银耳红枣枸杞汤

美国沙朗大师顶级锅具

图/美国沙朗大师顶级锅具提供(全台无毒的家贩售

银耳红枣枸杞

专家针对食器安全提出建议,烹煮工具还是以「可控温」的不锈钢锅具为最佳选择。透过好的锅具烹调,能让您摄取到最大量的营养成分,同时还能享受食物的自然风味。让免油、少水、低温烹调的顶级锅具守护您与家人的健康!

一、锅具:MP5锅

二、食材

1、白木耳20公克、红枣40 公克、枸杞30公克

2、有机冰糖200公克

三、作法

1、将白木耳放入水中泡发后,去除蒂头备用。

2、取MP5锅放入白木耳、红枣,加入2,000毫升清水,将温度设定210度等蒸气阀响后,降120度。10分钟。欲有浓稠感炖煮约需60分钟。

3、加入冰糖、枸杞搅拌均匀即可。