iPet爱宠物/营养芝麻枸杞粥
图.文/iPet 爱宠物
暖呼呼的温补粥品,加入了鲜美的鸡汤、营养芝麻及香甜枸杞,简简单单就能为毛宝贝驱逐寒意,还不快动手试做看看!^^
◎ 食材 ◎
1. 熟糙米饭 50g(可依毛宝贝体型增减)2. 枸杞 5g3. 黑芝麻 2g4. 鸡胸肉 30g5. 玉米笋 10g6. 水煮毛豆 10g7. 青江菜 20g8. 鸡汤 100mL
◎ 营养 ◎
◎ 热量 ◎
155 kcal/ 1 份
◎ 做法 ◎
1. 将鸡胸肉剁成绞肉,玉米笋切片、青江菜切碎。2. 除了水煮毛豆,将所有材料混合均匀,放入电锅中蒸 15 分钟。3. 煮一锅热水,汆烫毛豆约 5 分钟后取出。4. 将蒸好的粥先以汤匙搅拌均匀,再加入水煮毛豆即可。
◎ 毛主人怎么吃 ◎