体内无形杀手！严重湿疹竟是1器官出问题 5招预防

医师陈欣湄表示，肠道就如同身体的一道防线，当其功能失调时，就会引发「肠漏症」。（示意图／Shutterstock）

生活中难免会遇到一些小病痛，但元凶可能来自你的肠道。台北中山医院家医科主治医师陈欣湄表示，肠道就像身体的一道防线，当其功能失调时，就会引发「肠漏症」，包括过敏、湿疹、全身酸痛都可能是症状。不过，医师表示，肠漏症不会建议透过药物治疗，而是从5大生活因素来调节，即补充修复肠道营养、正确的肠道健康菌种、细嚼慢咽、移除造成肠道负担的食、药物及维持身心灵健康。

陈欣湄在脸书专页「陈欣湄。家医科女医师日常」发文提到，曾遇过一名患者，在前次回诊时，身体还有严重湿疹、慢性发炎等症状，但3个月后再次看诊，对方开心地表示全都好了，而关键就在患者的肠漏症治疗流程已结束。医师借此指出，肠漏就是如此戏剧化的疾病，不好时身体到处不舒服，一旦找到问题，很多症状都瞬间消失无踪。

陈欣湄进一步说明，肠漏症，又称为肠道渗透性过高，影响力可不容小觑。她表示，肠道就像身体的一道防线，不但需要摄取营养，还要防止有害物质进入血液；当肠道功能失调时，此防线就可能会出现问题，让有害物质渗透进入血液，这就是肠漏症。

而肠漏症对免疫系统会有何影响？陈欣湄解释，当肠道防线被破坏，有害物质如未完全分解的食物、毒素和细菌都可渗透到血液中；一旦进入血液，免疫系统就会认为是入侵者，开始展开反击，这也是肠漏症造成慢性发炎的由来。而当上述情况持续发生，医师说道，身体免疫系统就可能长期处于「过度激动」的状态，可能导致一些免疫疾病，如食物过敏、慢性疲劳症候群、自体免疫疾病等。

然而，目前肠漏症还不被认为是一种疾病，陈欣湄表示，比较像身体的亚健康状态。因此，不会建议透过药物治疗，而是从5大生活因素来调节，分别是补充修复肠道的营养，如麸醯胺酸、锌、D；正确的肠道健康菌种；细嚼慢咽减少肠道负担；移除目前造成肠道负担的食、药物，如慢性过敏食物、加工食物、油炸食物；维持身心灵的健康，像是适度运动、充足睡眠及保持心情愉快。

最后，陈欣湄提醒，肠道从来都「不只是」负责消化吸收的器官，肠道健康值得更加重视，别让肠漏症成为免疫系统失衡的最后稻草。