推线上森林疗愈课程及溪流瑜珈 乌涂青年返乡打造社区新风貌

乌涂社区青年黄政汉返乡为社区建构深度自然体验职人聚落及身心灵慢活小城的形象。（新北市农业局提供）

黄政汉计划结合自然景观，推溪流瑜珈心灵疗育课程。（新北市农业局提供）

新北市石碇区乌涂农再社区青年黄政汉，近年返乡推动农村再生计划，推动线上森林疗愈课程及溪流瑜珈课程，打造社区成为深度自然体验职人聚落及身心灵慢活小城的形象。

黄政汉毕业后先开设个人工作室，透过所学专长承接各种不同需求的行销专案，从自由接案、专精网站数据分析，今年参加农委会「青年回留农村创新计划」获选，他计划结合乌涂社区优美的自然环境，展开放松舒缓以达身心平衡的体验课程，从古道散步出发，结合当地茶文化做森林茶席，并在乌涂社区静谧的环境下，透过学习溪流瑜珈或正念行禅来达到疗愈身心的效果。

黄政汉表示，因受疫情影响许多家乡长辈无法到山边田野间从事身心灵活动，他预计17日向里民宣导线上教学，透过简单易操作的软体，点击视讯连结即可上线，课程主要以森林疗愈为主，学习正念呼吸、坐禅和行禅以及合适的瑜珈肢体动作，加深高年龄的社区伙伴们对于新兴事物的好奇与情感，也欢迎有兴趣民众到石碇乌涂社区粉丝团私讯报名。

乌涂社区早期是黑金岁月的重要据点，有台松、修记等煤矿公司，在不产煤的现在里民以务农为主，主要农产有东方美人茶及文山包种茶、茶油等，也有许家面线、福田居乡土餐厅等，好山、好水、好人情是乌涂的标竿。

新北市农业局长李玟表示，疫情改变农村居民生活方式，青年透过创新观点以线上、线下合作模式开创防疫与科技新意象，期盼为社区营造温馨欢乐的农村。