完整自己...才能遇真爱　单身「6个练习」准备好了吗？

▲想遇到真爱以前，必须学会更爱自己。（图／取自librestock网站）国际中心／综合报导在人生的路上，你会选择有个伴共度一生，或是只想享受单身的美好？网路作家Jen Ruiz表示，她认为没有人是自愿单身的，对她而言那是种过渡期，正准备从上一段的失败经验中得到教训，并追求更好的自己。而真爱有如机会，只留给「准备好的人」，要先成为完整的自己，才能遇到真爱，在此之前，单身者可依循《Elite Daily》网站要你做的6件事。

1.将快乐建立在自己身上快乐的方式有很多种，但有种不依赖人的快乐是很重要的，即使未来你遇见一个百分百的对象，仍要给彼此空间独处。自己享受读本好书、看部电影或汗水淋漓的慢跑，把这些快乐留给自己。别再依赖他人的给予。2.掌握自我安慰的艺术当你生病或失落时，身边总是渴望有个人可以依靠和陪伴？但随着年龄的增长，我们都该学会如何自我安慰，喝杯红酒、或是泡个热水澡，而不是一碰到困难一心只想找人讨拍诉苦，唯有学会跌倒后拍掉满身泥沙再站起来，才能将自己提升到另一个层次。3.忘掉过去无论是分手多年的前男友，或是那些年不了了之的暧昧，对于你的未来是没有帮助的。「人非圣贤，孰能无过」，学会接受过去或是当下所做的错误决定才是重要的，因为谁都不知道在走错的转角会不会遇见更美的风景。▼学会忘记过去不好的回忆，才能遇见更美的风景。（图／达志／示意图）

4.停止懊悔 过去那些不好的回忆能随着时光渐渐被抹灭，曾经历历在目的争吵、失望、无奈，也会因为距离而逐渐淡忘，只剩下因为放不下而懊悔的自己。记得告诉自己，别再让那些虚无飘渺的美好幻想绑住自己。

5.思考你的择偶需求想一下过去交往的对象让你点头答应的原因，其中有哪些特质影响自己的决定？大学时期纯纯的爱，直到出了社会在爱情与面包中犹豫不决，没有对错，就看自己的需求。而其中的关键在于你已经分手的恋情，已转化为下一段滋养爱情的养分。

6.重新看待自己对于理想生活的定义恢复单身后最害怕失去自己生活的动力。过去在特殊节日总是有人陪，想吃什么、看什么电影总有人能给予意见，但却在一夕之间归零，就认为无法再与好好过日子沾上边了吗？此时只要沉淀自己、重新思考自己想过什么样的生活、该如何达成，就能获得真正的快乐。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！