为何大多数男人“硬度”不达标？或许和这3个原因有关，要留心！

转眼间，我们结束了新年假期，过完了春节，也刚刚送走了二十四节气中的一个节气——雨水这个节气。这种节气是象征着温度回暖的时候，世间万物都开始变得有朝气，变得有活力。春天伊始，也是适合养生保健的季节，大家在吃东西的时候，不能由着自己的性子来，不能只顾嘴瘾，只吃好吃的食物而忽略了营养的摄入。大家要多吃健康的食物，绿色蔬菜以及瓜果大家都不能忽略，均衡的营养摄入才能保证拥有一个健康的体格，坚持做到合理的饮食习惯，同时也需要养生良好的作息习惯，这样大家也才能远离各种疾病的侵害。好了，废话不多说了，接下来就来看看今天的咨询吧！

在平时的生活当中，很多人都讲究夫妻生活的质量，在平时的时候拥有高质量的夫妻生活才更有助于身体的保养，但是很多的夫妻都达不到正常的夫妻生活的水平，对于一个男人来说，一个男人的硬度如果不达标的话，就很有可能会影响到夫妻生活的质量，而且大约有60%的男人硬度不达标，不仅仅会影响到夫妻生活，还会降低夫妻生活的质量，影响到两个人之间的感情，若出现了这样的问题，就应该要及时的进行调理。

为何大多数男人“硬度”不达标？或许和这3个原因有关，要留心！

心理障碍：正常情况下，每个男人的身体都是非常健康的，但是在通常的时候总是会遇到各种各样的障碍，可能和我们的身体并没有直接的关系，而有可能是由于精神状态和心理因素所影响的，所以说平时在这样的情况下千万不要有抑郁和焦虑的情绪，如果总是处于这样的状态下，就很容易会出现功能性障碍和硬度不达标的问题，在平时的生活当中就应该要调整好自己的心态，这才是最为关键的一步。

糖尿病：在平时的生活当中，如果不注重饮食的话，就很容易会导致身体的血糖出现升高的问题，所以说身体出现慢性疾病或糖尿病的概率就会更高一些，那么对于夫妻生活质量的影响也是非常大的，如果血糖得不到控制的话，就很容易会导致我们的血管受到伤害，从而影响到正常的血液流动，包括生殖系统的健康问题，若出现了糖尿病和并发症，还会造成生殖器官和大脑间的传递信号，这样就很容易会导致男人出现功能性障碍的问题，所以说硬度不达标的问题也会更加严重。

心脑血管疾病：如果生活当中如果本身有心脑血管方面的疾病，也会让我们的性功能出现问题，但夫妻生活的过程当中主要一号茎充血来进行，只有最后的血液提供给阴茎海绵体，这样才能够保障我们的身体健康和正常的勃起，一个男人在平时的生活当中，如果不注重保养的话，就很容易会导致我们的身体出现高血脂，高血压等等各方面疾病，所以说就容易影响到正常的血液流动，身体内的阴茎血液流动不足，就很容易会导致男人出现勃起障碍或硬度不达标的问题！

在过年期间的时候，大家基本都回老家了，在老家里，人人都离不开大鱼大肉，吃了很多油腻而且高脂肪的食物，这类食物虽然解馋，但是长期摄入这类食物的话，却不利于人体的健康，所以，为了营养的均衡，为了拥有一个健康的身体，大家要多吃一些健康的食物哦！以上就是我们今天的分享，网友们还有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！