为什么会花粉过敏？花粉过敏该怎么办？收好这份花粉症预防指南

小陈去年和自己的女朋友步入了婚姻的殿堂，婚后小两口就搬到了位于植物园旁边的新家。这里地理位置优越，绿化做得也很好，小陈对新房十分满意。

但是这份好心情并没有持续很久，从开春以来，小陈便开始出现咳嗽、鼻子发痒、眼睛红等情况，而且反反复复，两周都没有好。他也去周围的小诊所看过，医生说这是花粉过敏，吃点抗过敏的药物就行。

因为症状不是很严重，加上自己这段时间工作比较忙，所以小陈并没有把这件事放在心上。

结果今天路过植物园的时候，小陈的咳嗽突然加重，甚至出现了喘不上气的情况，周围的路人急忙打了急救电话，将小陈送往了医院。

经过一系列检查，发现是严重的花粉过敏引起了呼吸困难，如果没有及时救治，小陈还会有生命危险。

其实在生活中，像小陈这样对花粉过敏的人不在少数，但是大部分人对花粉过敏知之甚少，也不重视。下面就为大家介绍一下花粉过敏的相关内容。

什么是花粉过敏？会有什么危害？

花粉过敏又叫花粉症，是人体在接触花粉后引起的过敏反应，并不是所有人都会患病，发病和遗传有关。

人体内有肥大细胞和嗜碱性粒细胞，其中含有组胺、白三烯等过敏介质，在受到日晒、化学物质等外界因素刺激后，细胞稳定性会变差。如果在这种情况下接触到特定的过敏源，如花粉、柳絮等，便会导致细胞被破坏，使其中的免疫介质排出。

组胺、白三烯等免疫介质会使毛细血管扩张，还会增强血管的通透性，因此过敏者可能会出现鼻子痒、眼睛痒、皮肤泛红等症状，眼睛、鼻子的分泌物也会增多，甚至会诱发过敏性结膜炎、过敏性鼻炎等疾病。

免疫介质还有可能引起平滑肌痉挛，比较容易受影响的是支气管平滑肌，所以部分过敏较为严重的人群会出现呼吸急促、气喘等情况。如果支气管平滑肌痉挛一直不能缓解，还会引起胸闷甚至是呼吸困难、窒息，危及生命。

由此可见，花粉过敏对健康危害较大，应当引起重视，积极配合医生进行治疗。

花粉过敏该怎么办？

出现花粉过敏后，应当立即脱离致敏环境，去往空气较为流通、植物少的地方，避免继续接触致敏原，导致病情加重。如果过敏症状暂时比较轻，在休息一段时间后，不适感可能会有所减轻，甚至是消失。

如果症状较重，或者在脱离致敏环境后没有改善，可以在医生的指导下服用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定、孟鲁司特等。以上药物可以抑制组胺、白三烯等过敏介质，从而起到治疗花粉过敏的效果。

如果以上措施均没有效果或者症状十分严重，需要在专业医师的指导下使用含有激素的药物。激素抗炎、抗过敏的效果较为显著，能够在较短的时间内改善血管通透性、减少渗出，缓解肿胀、瘙痒、流鼻涕等症状。也可以控制病情，避免继续加重。

药物发挥作用需要一段时间，如果已经出现窒息这样危急的情况，则需要进行气管切开，保证呼吸通畅，待病情稳定后再封管。

并发过敏性鼻炎的人群，日常除了遵医嘱用药外，还可以用生理盐水、生理海水冲洗鼻腔，可以祛除鼻腔内的过敏源，减少黏膜刺激。同时也可以清除鼻腔内的分泌物，恢复鼻腔通畅。

针对反复发作的花粉过敏，也可以尝试“免疫疗法”，也就是通常说的脱敏疗法。通过少量、多次注射花粉提取液，提高患者对该花粉的免疫力，有可能改善症状、降低疾病发作频率。

如何预防花粉过敏？1. 减少接触

有花粉过敏情况的人群要注意季节的变化，春秋季节时空气中的花粉浓度相对较高，诱发花粉过敏的几率也更高。因此在春秋两季时，过敏者应当减少外出次数，尤其是植物较多的地方。如果一定要外出，可以选择清晨或者晚上，花粉会所减少。

如果有外出旅游的计划，可以上网查询目的地的花粉指数，了解花粉浓度，从而判断该地区是否适合游玩。花粉指数是根据花粉浓度进行的分级，一共分为六级。

花粉浓度小于等于50粒/千平方毫米为一级，51-100粒/千平方毫米为二级，101-300粒/千平方毫米为三级，301-500粒/千平方毫米为四级，501-800粒/平方毫米为五级，大于等于801粒/千平方毫米为六级。如果花粉指数在三级以上，花粉过敏者最好不要去游玩。【3】

另外，花粉过敏并不是指对所有的花粉过敏，而是对特定的一种或几种花粉过敏。可以先去医院完善过敏源检测，明确过敏花粉的类型，便于日后进行精确、有效的防护。

2.做好防护措施

如果所处地区花粉指数较高，易过敏者在外出时需要做好防护工作，比如佩戴口罩、眼镜等，避免或减少花粉与皮肤黏膜的接触。其中口罩最好选择医用的外科口罩或者是n95口罩，防护效果比一般的口罩更加理想。

如果住所周围花粉也比较多，要注意关闭门窗，衣服也不适宜在外晾晒，避免增加接触花粉的几率。

3.使用药物

花粉过敏者可以在医生的指导下使用药物预防疾病的发作，包括抗组胺药、抗白三烯药等。长期用药者需要注意定期更换药物，避免产生耐药性。还需要定期去医院体检，以便了解是否有副作用或者不良反应。

有支气管哮喘的人群还应该随身携带支气管舒张剂或者是激素类药物，以便在病情急性发作时能够及时治疗，缓解呼吸困难的情况。

4.补充维生素

维生素C对维持细胞稳定性有一定的帮助，能够减少体内免疫介质的生成，从而改善过敏情况。因此花粉过敏者可以适当食用橙子、猕猴桃、酸枣等富含维生素C的食物。

维生素C同时还有抑制黑色素分泌、提高机体免疫力、抗氧化等作用。

除了以上几点，花粉过敏的人群在换季时需要做好保暖措施，少去人多的场所，避免患呼吸道感染。因为呼吸道感染会导致黏膜水肿、充血，增加细胞的不稳定性，从而使花粉过敏的几率升高。

延伸阅读：使用激素的注意事项

激素类药物对过敏的治疗效果较为显著，而且见效快，这导致很多人会随意、大量地使用激素类药物。但是激素类药物的副作用相对较多，比如皮肤泛红、水肿、骨质疏松、肥胖等，还容易对免疫力产生影响。所以在用药期间需要注意以下几点：

首先是合理用药。如果症状不是很严重，一般不建议直接使用激素药物，可以先用抗过敏药物进行治疗。用激素治疗时，应有专业医师指导，控制好用药的频率以及剂量。

其次是注意清洁黏膜。使用激素者容易出现口腔黏膜的真菌感染，为了避免这种情况，可以定期使用漱口水清洁口腔。

另外，用药者还需要注意保护皮肤。不宜长时间暴露在阳光下，洗澡时也不应用过热的水。尽量选择成分安全、温和的洗护用物，避免对皮肤产生刺激。

写在最后

虽然花粉过敏比较常见，但并不是小病，应当引起重视。需要在医生的指导下进行规范化治疗，不能随意购买抗过敏或者是含有激素的药物。在日常生活中，大家还需要加强自我保护。

参考文献：

【1】张燕萍 《春天花粉过敏，该注意些什么？》2022.03.26

【2】金靓燕、王建平《花粉过敏有计可施吗？》2021.04.01

【3】《花粉指数发布！喜欢出门赏花的朋友注意了！》成都科普 2022.03.07

以上就是关于花粉过敏的相关内容，感谢您的阅读。写作不易，如果您觉得本篇文章不错，可以通过点赞进行鼓励和支持。您还可以将文章转发给身边有需要的朋友、亲人，让更多的人了解花粉过敏。