文健站体适能课程微解封 饶庆铃：全国首办防疫分流上课
记者杨汉声／台东报导
「很高兴、很想念，还是上学好」，台东县至今已维持超过1个月0确诊，且文健站长者的疫苗接种率约达6成，为让部落长者恢复日常运动习惯，台东县政府7月起采分流授课方式，并在延平乡鸾山共5个文健站办理体适能指导课程。台东县长饶庆铃14日特别前往鸾山及鹿野乡巴拉雅拜文健站，与长者互动并参加部落运动地图说明会，她表示，借由分流授课希望让长者继续健康安全地运动，每天也会将午餐准备妥当，由照服员送至长者家中，让部落的健康和关怀不中断。
饶庆铃14日上午由台东县议员古志成、张全馨岚、延平乡长胡黄广文、鹿野乡长李国强及台东大学体适能指导团队汤慧娟老师等人陪同前往鸾山及巴拉雅拜文健站，关心长者在疫情期间的身体状况，提醒长者要保持运动习惯，也和照服员一同帮长者打菜、包饭盒，长辈们大家看到县长及久违的同学都说「很高兴、很想念，还是上学好」。
▲台东县文健站体适能课程微解封。（图／记者杨汉声翻摄）
饶庆铃提到，县府积极在部落推动运动暨延缓失能照护计划，但因受疫情影响，文健站自5月15日至今日关站已达61天，文健站长者的疫苗接种率约达6成，照服员的接种率也有8成，至于计划主持人及厨工则积极争取疫苗申请造册，为考量长者身体健康，经由和国立台东大学体适能指导团队讨论决定，在严守防疫规定并做好防疫措施下，在新武、武陵、加津林、巴拉雅拜、鸾山等5个文健站分批分流进行体适能指导课程，每堂课参与人数含指导老师、助教、照服员不超过10名，在室外上课且课堂间隔进行全面性站内消毒，每日长者以参与1课堂为限，避免人员重叠。
原民处指出，部落运动地图利用部落既有设备和天成的环境，规划贴近地方生活的运动，例如在河堤道路绘制彩虹跑道，美化并增添社区色彩，另在堤防步道旁建置水泥墩座钩环，以利进行各式运动项目，同时融入地方文化特色，像是将部落丰年祭舞蹈动作融入平衡协调训练，上肢的肌力训练则展现部落近年享誉国际的龙舟运动，以弹力带配合划船动作训练背部肌，下肢训练融入传统捕鱼、捣糬等动作。
饶庆铃长希望让部落长者不只到文健站活动，还能随时随地都可以运动，期望透过运动地图的设置，让整个部落成为族人的健身房，使部落长者可透过正确的运动达到延缓老化、预防失能的效益。
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