抗老神器！每天用「刮舌器」刮5秒 能长保青春健康
▲适当刮除舌苔不仅能保持口腔健康，还能长保青春。（示意图／达志影像）
想要维持青春健康，不必花大钱买抗衰老霜，也不必注射昂贵的肉毒杆菌或拉皮了！最新研究显示，只要让口内细菌保持平衡，就能让人防止衰老，方法很简单，只要一支「刮舌器」。
据《每日邮报》（DailyMail）报导，最新科学研究显示，口腔内细菌的健康平衡是维持年轻的关键，原因在于人类的舌头上有超过200种不同的细菌，而好菌能够制造一氧化氮的分子，在受损及老化的细胞中扮演再生的重要角色。德州贝勒医学院（Baylor College of Medicine）分子医学专家布莱恩（Nathan Bryan）表示，每天只要短短5秒，利用弯曲的刮舌器去除舌苔，不仅能够除掉大量的食物颗粒和残渣，还能帮助好菌在口腔中增生。
布莱恩提到，从研究数据来看，舌上的好菌所产生的化学物质氧化氮，占了全身产量的50％。而氧化氮为什么能让人保持年轻？依科学家的说法，老化是由3种因素造成，第1是染色体末端帮DNA修复的端粒功能变差，第2是细胞内粒线体不再活跃，第3个因素在于干细胞在修复身体上也越来越没效率。布莱恩指出，氧化氮最大的功效就是能减缓这些功能的退化。