我的卵巢早衰想怀孕的补救和恢复方法

我的卵巢早衰怀孕之路

卵巢早衰想怀孕的补救和恢复方法

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不管是自然备孕还是试管备孕，除了一些就是细节跟环节上不同，大致的方向都是一样的，就是要提高我们泡泡跟蝌蚪的质量，特别是卵巢功能差的，就或者年龄比较大的，咱们可以对自己的身体增加一些补充剂。（卵巢早衰想怀孕的补救和恢复方法）

第一就是我们的辅酶Q10，我相信做过试管的姐妹对她应该都不陌生，它是存在于我们人体细胞中的小分子物质，也是细胞能量的一个发动机，而我们卵子是人类最大的细胞，特别是年龄大，就是卵巢功能不是特别好的，泡泡的质量也不会很高，从而还会影响到我们胚胎后续的发育，而卵子的那个生长周期是三个月左右，所以我们在备孕前三个月可以去补充辅酶Q10，对我们身体是有很大的帮助的。

第二个就是DHEA，如果说卵巢功能差，AMH值比较低的可以去用它，DHEA在提高泡泡的数量和质量上是被公认的，但是有一小部分人是不能用的，像多囊、高雄等，具体的用法和用量大家可以去遵医嘱。

为了提升DHEA的作用和抑制副作用，美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组，重新评估已发表的关于影响生育各种因素，并发出了DHEA+复合备孕修复因子DHEA AMH联合治疗指南。

DHEAAMH不同于单纯的DHEA，而是凝聚了壳寡糖、角豆提取物、雪莲提取物、燕窝粉、胶原三肽、车前子壳等三十多种生殖系统需要的能量因子，他们可以密集、紧急养卵、育巢等养护生育问题的一种能量因子，在欧洲被认为是一种辅助助孕的能量之源，英国、德国以及其他许多欧洲国家，对DHEAAMH作了大量研究，目前我国DHEAAMH大多为国外进口。

角豆提取物：可以调节姨妈周期、改变排卵功能。研究发现，角豆提取物可以很好的改变巢衰，因为其主要成分D-手性肌醇能提高排卵率，调节性激愫平衡，改变巢衰和降低血糖。角豆提取物在欧盟炙手可热，是女性健康领域中的一个重要里程碑。

壳寡糖：对巢衰和生育的临床目前临床已经非常成熟壳寡糖可改变病理性巢衰女性的免易功能，促使雌性生殖干细包增值、分化，从而促使巢病理性早衰机体生殖功能在一定程度上的恢复。

目前仅有DHEAAMH育巢在女性备孕营养品中添加了壳寡糖和角豆提取物，这两个成分大家可以去搜学术文章。

雪莲提取物：雪莲有暖宫调经、养颜抗衰、改善妇科、抗辐射的作用。

燕窝粉：一种富含特有的神经氨酸—唾液酸，以及丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质的，可刺激细胞再生。

胶原三肽：胶原三肽是目前全球分子量最小的，与细胞胶原蛋白相同的基本结构，无需分解，能够被直接吸收，胶原三肽对细胞的渗透性强，可透过角质层与上皮细胞结合，参与和改善细胞的代谢，使细胞中的胶原蛋白活性加强。它还能促进细胞组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润细胞的目的，促使细胞正常成长，吸收率高达99%，是普通胶原蛋白的36倍。

车前子壳：车前籽壳是一种传统草药，每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维，而其中的可溶性纤维含量相当于我们熟悉的燕麦的14倍！是至今发现膳食纤维最高的物质，膳食纤维可以被降解，产生有机酸，有利于有益菌群的生长。还有溶性纤维能与产生胆固醇的物质结合，增加胆固醇的排出，降低机体对胆固醇的摄入，对预防胰岛素抵抗有重要作用。

第三个就是维生素D，VD充足的女性受孕率会比缺乏的女性高出4倍。微粒缺乏会干扰雌激素效应，降低AMH值，也会影响到泡泡的质量，而且很容易引起胎停和生化，当VD水平低于30ng/ml，胚胎着床率会下降，当VD水平在40~60ng/ml的时候，我们整体的一个自身免疫有所提高，也会提高我们的成功率。所以在备孕期间的女性，我建议就是选择VD在1000~2000RV的会比较好。

然后第4个就是VC和VE，主要是抗氧化的，它对高龄备孕，还有试管备孕有很大的帮助，而且便宜又好用。

第5个就是叶酸，叶酸也是我们备孕前3个月会去用的，对于我们孕早期还是比较重要的，如果说你存在叶酸代谢中风险或者高风险的一些情况，建议姐妹选择活性叶酸，吸收会更好一些，如果没有这些情况的，你也可以选择普通的叶酸，以上这几个也是我目前一直在用的。（卵巢早衰想怀孕的补救和恢复方法）

卵巢早衰有效补救办法：

1、生活方式的调整：

健康的生活方式对于逆转卵巢早衰至关重要。保持规律的作息，充足的睡眠，适量的运动，以及避免过度的精神压力，都是必要的。

2、饮食的均衡：

均衡饮食，多吃富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果和全谷类，能够提供必要的营养，支持卵巢健康。

3、心理的健康：

心理因素在卵巢早衰的治疗中不可忽视。通过心理咨询、瑜伽、冥想等方式，帮助患者减轻焦虑和压力，提高生活质量。

4、中医特色疗法：

中医的非药物治疗，如针灸、拔罐、刮痧等，能够在一定程度上改善卵巢功能，促进体内激素水平的平衡。

卵巢早衰做试管：

临床上，患有卵巢早衰的女性普遍需要借助试管助孕，但试管并不是万能的，也不是100%成功的。因此，像这种情况做试管成功率需视情况而定。

卵巢早衰的人群，本身卵子很容易存在染色体的异常，从而导致胚胎流失，而DHEA+DHEAAMH可以减少这种流失，曾经有一个专门的研究，我翻译过来，大概的意思是这样子的，三位女性在做试管之前，特意服用一定量的DHEA+DHEAAMH，然后跟其他的普通的试管女性比较，看染色体异常的比例，结果发现，补DHEA+DHEAAMH的胚胎流失率只有15%，而其他的试管女性呢，平均达到了49%！

这就说明，补充DHEA+DHEAAMH能够有效的降低染色体问题，提高胚胎的质量，其实很多其他的研究也证实了这点，所以建议AMH低的人在做试管之前，要及时补充DHEA+DHEAAMH，它的吸收率更高，天然的成分又没有什么副作用，不仅更容易取到成熟的卵子，而且怀上之后，也不容易流失，最好提前3个月开始吃，充分的提升卵子的数量和质量，同时补充辅酶Q10、活性叶酸作为基础营养。

如果卵巢中有基础卵泡，在使用促排卵药物后能刺激卵泡生长发育成熟，获取到健康卵子，那还有机会怀上血亲宝宝。

如果促排效果不好或者卵巢中没有基础卵泡，那只能借助第三方卵子来生育宝宝。

不过这种情况做试管怀上宝宝的几率还是很高的，只要孕母身体没有问题。（卵巢早衰想怀孕的补救和恢复方法）

如何食补提高试管成功率？

1. 多吃食用瘦肉、鱼肝油、蘑菇、蛋黄、蔬菜等，补充充足的营养和维生素、矿物质等。

2. 患有卵巢早衰的女性患者，大家要多吃一些高蛋白食物，比如牛，羊奶，黄豆这样对患者有利，这样就能防止卵巢的共脉硬化，让卵巢萎缩变形。

3. 出现卵巢储备功能下降女性患者，可在医生的安排下适量服用一些避孕药来调理身体，等卵巢恢复正常。

4. 女性患者适当吃一些碱性食物，葡萄,柿子,胡萝卜,能够缓解和代谢酸性产物的刺激，对卵巢的保健有帮助。

5. 女性患者减少盐类、茶叶、咖啡因这样刺激性的食物的摄入。女性患者每天要及时的补充维生素E，来增强自己的卵巢功能，达到抗拒细胞衰老。

（注：以上内容仅供参考，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。）