夏季高发，宝宝出现这个问题，当心是食物过敏

每年的6月下旬-9月是宝宝腹泻的高发期，一旦宝宝出现腹泻问题，很多妈妈都是看在眼里，疼在心里。

这两天私信咨询“宝宝又拉肚子，入夏以来也不知道拉了几回了，该怎么办？”的妈妈特别多，因为腹泻问题，宝宝没有食欲、无精打采的，难免担心影响宝宝健康和发育。甚至气温稍微有点变化，很多妈妈就三天两头往医院跑，生怕宝宝受凉，加重腹泻。

但其实，宝宝腹泻不一定是气温变化导致的，还要当心可能是食物过敏！今天赶紧给妈妈们分享宝宝夏天腹泻的防治方法。不过首先，要先搞清楚宝宝腹泻的原因，才能“对症下药”。

一、宝宝腹泻的原因

（1）自身体质问题：2岁以下宝宝的腹泻发生率比较高，和发育情况有关。婴幼儿时期宝宝胃肠道发育尚不成熟，营养需求多，胃肠道负担重；肠道内菌群建立不健全；免疫力相对较低等。

（2）非感染因素：是腹泻发生的最主要因素，约占80%，各种原因造成儿童消化功能紊乱，如喂养不当、食物过敏、药物副作用、气候突变、水土不服等。

食物过敏是夏季导致宝宝腹泻的主要原因之一，比如牛奶蛋白过敏、大豆蛋白过敏等，症状主要表现为腹泻、腹痛、胀气，大便呈腐烂状或水状，常伴黏液和血。严重者还会引发湿疹、哮喘、贫血等症状。

那么，如何避免让宝宝出现食物过敏，发生腹泻呢？

想要宝宝远离食物过敏，食物规避是唯一有效的方式，是管理食物过敏的关键干预措施，可以完全或几乎完全缓解症状。当宝宝确诊对某种食物过敏后，就要采取措施严格回避该种食物。比如宝宝对牛奶、鸡蛋过敏，那就不要吃牛奶、鸡蛋，也不要吃含有牛奶、鸡蛋成分的面条、面包等食物。

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（3）感染因素：约占20%，细菌、肠道病毒等致病因素导致的消化道内感染，其中大部分是肠道病毒感染所致，如轮状病毒、诺如病毒等多见。

二、宝宝腹泻的危害

（1）造成脱水:宝宝体内含水量超过80%，加上对脱水没有很好的“自救”能力，一旦发生腹泻，就会迅速丢失大量体液，出现不同程度的脱水症状。如果脱水严重的话，还会导致电解质紊乱，引起身体肠胃系统的紊乱。

（2）感染风险增加:肠道病毒、细菌等感染性腹泻，或者肺感染性腹泻时间久继发感染，都可能使宝宝出现感染中毒症状，如有不同程度的发烧、精神状态不佳、食欲降低等症状。

（3）影响发育:腹泻期间，宝宝摄入减少、肠吸收不佳、经胃肠道丢失营养成分增加等，都会造成孩子营养不足、体重减轻，如果不及时控制治疗的话，还会影响宝宝发育。

三、如何防治宝宝腹泻

1.根据医嘱治疗用药

一般来说，除了侵袭性细菌感染肠炎外，一般不需要用抗生素，治疗上以对症治疗为主，如空腹服用蒙脱石散保护肠粘膜、空腹服用硫糖铝凝胶护胃止呕吐等；需要备用低渗口服补液盐预防纠正脱水；若宝宝出现高热，需要及时采取措施退烧。

2.做好饮食管理

① 家长们应记下宝宝的过敏原，在以后的喂养中规避此类食物。及时调整饮食结构，在饮食上注意以清淡和易消化为主，不吃生冷、不洁的食物，要补充足够的水和电解质，以免孩子虚脱。同时少食多餐，避免过量喂养；

② 坚持母乳喂养，母乳中的低聚糖能够促进双歧杆菌等有益菌增殖，抑制有害菌生长，有利于婴幼儿肠道有益菌群的建立。提高宝宝的消化吸收能力，促进免疫系统发育完善，增强宝宝自身抵抗力，减少感冒、便秘、腹泻、湿疹的发生几率。所以建议妈妈们母乳喂养宝宝至少6个月，并在6个月后根据宝宝发育情况酌量继续喂养。

③ 避免给宝宝喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物饮料等，以免加剧腹泻症状。

3.适当补充益生菌

腹泻的宝宝往往容易出现肠道菌群紊乱，可以尝试补充适量益生菌，调理肠道功能，一般以餐后半小时服用效果最佳，如双歧杆菌类益生菌株BB-12、布拉氏酵母菌散等，可以减少婴幼儿肠道中条件致病菌数量，缩短婴幼儿腹泻病程，有利于腹泻的快速恢复。

4.防止继发感染

要注意做好宝宝肛周会阴部卫生，防止继发感染及尿布疹。还要注意室内勤通风，保持室内整洁卫生，勤洗手，防止家庭成员间相互交叉感染。

夏季气温较高，空调免不了要开，但要注意不要温度过低，一般以28摄氏度为宜，同时要注意空调卫生，注意每天开窗通风。另外空调或者风扇也不要对着宝宝直接吹，在宝宝睡觉时要注意腹部的保暖，以免受凉。

夏季宝宝腹泻是很常见的，家长们也不要太过担心，及时预防，对症治疗就好了。想要了解更多过敏宝宝的喂养和健康护理知识，欢迎关注意氏并私信哦~

参考文献：

[1]《7～24月龄婴幼儿喂养指南》.中国营养学会.2016

[2]《中华人民共和国国家标准（GB/T 23779）：预包装食品中的致敏原成分》.2009

[3] 科普视窗丨夏季儿童腹泻高发，家庭护理及预防怎样做？.淄博市妇幼保健院.2021