想靠保健品挽救老化跡象？ 網曝1招：免錢保養還更有效

一名网友好奇「大家一个月花多少钱在保养品、保健食品上？」示意图／ingimage

保健食品主打不同功效，日前有位网友表示，她照镜子发现自己变丑、变老了，想到很多朋友都吃了直销产品，皮肤变很好，一查价格发现一项产品就要5000多元，让她不禁好奇「这样认真保养下来不就要好几万，大家一个月花多少钱在保养品、保健食品？」对此，许多网友认为「作息正常就不用特别保养了」。

一名网友在PTT发文表示，她最近照镜子觉得自己变老了，想到已经35岁，脸部蜡黄暗沉、眼周细纹也变多，让原PO不禁感叹「想当初我也是人人称赞的天生丽质，我越来越多朋友在做直销，皮肤变得超好，看到这种我原本都不以为意，但最近想说也来吃看看，没想到查一下价格，单一品项一个月吃下来就要5000多元，而且还不只要吃一样，认真保养下来不就要好几万，是要直接吃土吗？」

她好奇问网友「大家一个月花多少钱在保养品、保健食品，我一个月吃的、擦的加一加顶多2000多而已，顺便问问大家有没有推荐的产品？」

对此，网友们回应「我现在33岁，固定每天吃叶黄素、益生菌，这样一个月大概1200元」、「我今年开始用杏仁酸，皮肤变满亮的，买国产的保健牌子CP值很高，但主要是多喝水跟睡饱，多吃蔬果」、「选对的维他命C跟胶原蛋白，皮肤就不会差到哪去」。

也有网友建议靠「更健康的生活作息」即可，「我看一下我的帐簿，保养品一年不到2000元，保健品不超过5000元，除了防晒、多喝水以外，剩下的只有医美可以救了吧」、「我保养费只有1000元以内吧，记得防晒、多喝水、多睡觉，比吃一堆保养品有用」、「养成规律的生活习惯比吃保健品有用」、「营养均衡就不用吃那些了吧」。