校园口罩令3／6解禁！ 家长忧现霸凌、容貌焦虑 专家说话了

3月6日起校园室内口罩令松绑。（资料照）

校园口罩令将在3月6日起松绑，学生可自行决定在教室是否佩戴口罩，但在校内健康中心或公共运输工具，如校车、接驳车内，仍应戴上口罩。有家长担心，口罩令松绑后，若学生继续戴口罩，可能会遭受校园霸凌，或出现容貌焦虑问题。专家指出，2月中开始松绑室内口罩令时，也有人有这样的担忧，不过2周过去了，并没有出现类似问题，呼吁家长、学生事先做好心理准备。如有人因感冒、青春痘、空污、为做好准备等问题继续戴口罩，仍应予以尊重，老师也别在课堂上特别点名。

台湾社会心理复健协会理事长张自强表示，不戴口罩的不适应并非只出现在校园松绑时，当2月中开始实施室内口罩松绑时，也有人担心会出现霸凌、容貌焦虑的问题，但是实施至今已经2周，并没有这样的情形传出。校园口罩松绑后，民众应该做好心理准备与调适，一起面对口罩解禁的过渡期。

张自强表示，若学生觉得戴口罩比较自在，应予以尊重，这些学生可能是为预防感冒，或是尚未完成接种疫苗、担心空污、青春痘处理中、心理尚未准备好等因素而继续戴口罩。老师上课时，不需要特别点名那些学生有戴口罩或是没戴口罩，而家长关心学生对于校园口罩松绑的态度给予支持，学生自己则可以衡量自己的状况是否要戴口罩。

针对容貌焦虑，张自强认为这并非与配戴口罩有直接关连，应是平时戴口罩只露出眼睛，而疏于刮胡子或化妆，在拿掉口罩后，就须再花些时间打点。校园口罩松绑其实是采自主方式，可戴也可不戴。一个习惯的调整，需要学校、家长、学生自己等各方面事先做好心理准备，以循序渐进及尊重自主的方式，降低口罩解禁的压力。

张自强提醒民众，戴口罩纯粹是出于保护自己和他人，并非只有美颜的效果，虽然疫情趋稳，在公共场合还是要做好个人的防疫措施，才能平安健康的生活。