小钟练成肌肉棒子 一块块结实手臂惊艳众人
客家一哥小钟（钟昀呈）去年底发行个人专辑，一圆歌手梦，今年他再发豪语，希望在50岁前发行写真集。为此，他近2年来积极运动健身，小露手臂二头肌，就引起不少人惊叹声连连，他说，自己过去正是三高危险族群，健检项目几乎都超标，现在每天都上健身房，跳韵律操跳到内裤全湿透！
▲小钟说50岁前要出写真集。（图／取自脸书）
小钟为外景美食节目，上山下海，吃遍全台，但体重不增反减，他说：「一开始先胖，后来就慢慢变瘦。」他推荐近来流行的高速韵律操，只要7分钟，效果和跑步1个半小时一样。42岁的小钟过去身材称不上健壮，不过自从健身后，身体状况与肌肉线条，明显变好，外型更显年轻。
年关将近，过去跨年的固定咖小钟，今年罕见没接到跨年场，他说：「10多年来，第一次没接到跨年。」连小优都将到台东主持跨年，小钟竟然一场都没接到，他坦言，不想降价，破坏自己行情，所以只能无奈在家自己跨年。
▲小钟变身筋肉人。（图／取自脸书）