谢沛恩自爆胖到50公斤　六月崩溃变脸「我很不舒服」

记者许逸群／台北报导

50公斤叫做胖？阳光甜姐儿谢沛恩昨（6日）上节目，先前才自曝发福的主持人六月不忘向喜爱健身的她请教减肥秘诀，没想到她脱口说出农历年节时自己也胖到50公斤，让六月忍不住作势变脸地说：「我很不舒服！」逗得全场大笑。

▲黄腾浩与谢沛恩录制六月的节目。（图／美味生活提供）

谢沛恩曾透露自己的健身方式，除了大家所熟悉的仰卧起坐、深蹲，另一项就是「波比」，那是结合深蹲、伏地挺身、跳跃的无氧运动，可以锻炼到全身70%以上的肌肉，核心肌群、脚、手、腹部、臀部和背部都能活动到，初学者可以先做5次，休息30秒后再做5次，依个人体力决定，反复做15次左右，久而久之就能看到效果。

除了运动，谢沛恩对于饮食习惯也自有一套看法，「什么都可以吃，自然就会瘦下来」，其中的小秘诀就是先吃蛋白质（肉类、海鲜），再吃青菜，这时候应该就会觉得有点饱，也就不会特别想吃淀粉类。

▲黄腾浩教健身，六月的表情看来相当吃力。（图／美味生活提供）

即将推出的电视剧《1006的房客》主要演员黄腾浩与谢沛恩上《美味生活:一秒变大厨》，挑战「波隆那肉酱笔管面」与「鸡尾酒杯提拉米苏」两道宴客菜大PK。俊男美女一出场网友就直留言今天真的是颜值超高的组合，在新戏里饰演兄妹的两人默契十足，除了PK厨艺，也在直播中大秀演技，黄腾浩不管发狠或撒娇完全都难不倒，网友频频激动留言「哥好帅」。