新北教育局提升职场情绪力　推广社会情绪学习

▲教育局行政主管社会情绪学习培训合影。

图、文／新北市政府教育局提供

数位沟通主导的时代，人人都需要社会情绪学习！新北市教育局重视友善职场与教育环境，自113学年度起推广三年社会情绪学习SEL Plus计划，除了在校园融入班级经营与课程设计学习，也从教育局做起，办理行政主管社会情绪学习培训，透过以正向心理学取向的幸福观点课程学习如何情绪自我觉察、非暴力沟通、培养复原力，结合理论与实务提升教育行政人员职场情绪力，建立和谐职场工作环境。

快速变化的社会趋势与教育环境，情绪管理能力已成为每位领导人及教育人员必须掌握的核心技能。教育局自113学年度以品德价值为核心，携手产官学界推出三年社会情绪学习SEL Plus计划，目前已培训200位以上的种子教师，将社会情绪学习深耕校园，协助教师将SEL议题融入班级经营与课程设计，提升亲师生正向互动，致力守护亲师生心理健康。

教育局长张明文日前率领教育局行政管理人员一起参与社会情绪学习培训课程，邀请国立台北教育大学正向发展与社会情绪学习中心主任林伟文教授分享「社会情绪学习在职场工作上的应用」，以正向心理学取向的幸福观点，带领认识SEE Learning社会、情绪及伦理学习，透过理论分析及运用一分钟接地练习、分享记忆中温暖记忆及情绪卡识别等实际互动体验，让参与人员理解如何自我觉察、辨识调节情绪、创伤知情、培养复原力到学习如何用善意非暴力沟通等，参与人员如同置身于一场充满温暖与启发的学习之旅，在课程中不仅加深对社会情绪学习的理论认识，也透过实际操作增强了在职场与教育现场中的应用能力。候用校长薛秀玉表示，此次培训让自己在情绪管理与沟通技巧上获益良多，并期待将所学融入日常工作与教学实践，帮助更多学生与同仁感受到SEL的价值，进一步提升教育现场的正向氛围与心理健康支持。

▲透过情绪牌卡互动辨识情绪并自我觉察，同时借由聆听他人说话进行社会觉察。

▲社会情绪学习培训非暴力沟通模拟演练。

教育局表示，除重视提升职场情绪力，校园中不同教育阶段推动社会情绪学习方式有其不同专业需求考量，例如在国小阶段，学童通常较不擅长用语言表达情绪，专任辅导老师可透过情绪小团体的带领，以肢体律动等多元形式帮助表达情绪样貌，进一步进行情绪辨识；国中阶段则随着学生年龄及心智成长，人际互动与需求增加，社会情绪学习可由导师与专任辅导老师协作将SEL融入班级经营，并进行情绪稳定与正向回应训练，像是教师可利用每天10至15分钟的简单互动启发学生分享想法：「今天的朝会让你感受如何？」或「最近让你为班级感到骄傲的事是什么？」透过融入日常的简单问答，教师能更了解学生内心世界，学生也更能学会尊重与理解彼此的差异。

▲▼透过班级经营导入社会情绪学习有助于支持学生并促进正向人际互动。

教育局长张明文表示，透过SEL学习实践，能协助每个人更好地理解并处理自身情绪、增强自我觉察、提升仁慈与同理心，在压力和挑战面前保持冷静积极心态。教育局持续积极规划教育主管行政人员及各类教师增能培训，鼓励各单位及学校推动SEL课程，同时将在分区志工教育训练及家长讲座等纳入相关课程，将「社会情绪学习及身心健康」视为实践社会责任的关键，提供师长、家长与志工支持，具备与孩子进行更好对话的能力，共同探讨成长与问题解决途径，从而促进情绪调节和社交能力发展，整体提升亲师生健康幸福感。