眼睛红肿痒 冷水洗脸加冰敷舒缓过敏

永和大学眼科院长钟珮祯说，台湾大约每3人就有1人饱受过敏之苦，除了常见的皮肤过敏、鼻过敏之外，有些人每逢季节变化就双眼有异物感、发痒、红肿，称为「过敏性结膜炎」，也就是眼睛过敏导致结膜急性发炎。

钟珮祯分享，有些病人抱怨，明明前一晚还好好的，隔天早上起床却发现眼睛肿得像熊猫；这可能是睡觉时接触到过敏原，例如寝具、绒毛玩具、蚊帐、窗帘没有定期清洁，就容易藏污纳垢、滋生尘螨。

「揉眼只会越揉越肿！」钟珮祯提醒，眼睛过敏最忌讳用手碰触，因为手部不够干净，反而会加剧发炎反应；建议做法是起床后先用冷水洗脸，洗掉眼睛周边的过敏原，接着冰敷双眼，帮助眼睛消肿。

若冰敷过后还是不舒服，建议到眼科就医，由医师开立眼药水或药膏。钟珮祯提醒，眼药水开封后存放在阴凉处，可使用1个月左右，刚好可以度过一个过敏周期，但切记不要放在口袋、汽车内，因为温度高容易细菌感染，若有变色或异常沉淀，就不建议继续使用。

钟珮祯提醒，过敏性结膜炎的急性症状通常会在1天内缓解，但重要的是找出过敏原，可以借由抽血检测了解自己的过敏原，例如花粉、尘螨等，并且在日常生活中尽量避免接触，例如枕头寝具至少2周更换一次，家中可准备空气清净机，保持室内空气干净，都是避免过敏发作的不二法门。