炎亚纶裤子拉到耻骨 「超近距离」晒完美6块肌
演艺圈健身风气盛，艺人炎亚纶也靠着运动，撇开肉肉身材练出精壮肌肉，他常晒自拍照但不常晒裸身照，28日难得用「超近距离」拍出上半身结实体态，由于发布时间在早晨7点，让不少网友笑说：「起床就看到这个，已阵亡！」
炎亚纶晒出运动后打赤膊模样，6块腹肌形状分明，肩上结实斜方肌，连接三角肌，明显「练过的」身材，让网友大呼「受不了」、「要喷鼻血了」，但要有这样的体态并不容易，要控制饮食、要停止怠惰，他也留言道出心情：「健身真的是长期功课。」
▲炎亚纶在接触健身前，体重正常但肌肉占比不高。（图／翻摄自炎亚纶脸书）
事实上，炎亚纶刚以偶像团体出道时，也没有运动健身的观念，虽然瘦但身体都是软肉，且身体循环差、容易水肿，后来机缘下认识一位教练朋友，他才开始健身、改善饮食，体重只减轻1公斤，体态却是大幅改善，「一个肉肉70公斤偶像歌手，如今69公斤，但是是肌肉重量的我，希望激起你们实践的行动、改变的魂！」