减重护健康 白衣天使75天瘦14公斤

记者杨昌林梧栖报导

台中梧栖童综合医院为了守护员工社区居民的健康,特地举办了为期2个半月的「腹平减重乐台中一童健康减重」活动,在大家热烈的响应下,有1056人报名参加,共减下了2688.6公斤。

童医院各单位团体报名参赛中,以16楼A区护理人员瘦的最多,有18人报名,共瘦下了101.52公斤,平均一个人就瘦了5.6公斤;护理长朱淑惠说,对于辛苦要值班的护理人员来说,要克制吃宵夜习惯是非常困难的,但同事们也都能够互相督促勉励,为了让自己更健康而努力减重,其中一名同事还为了让自己结婚时成为最美的新娘力行瘦身,共减下了7公斤,让亲友们都惊艳。

这次活动中减重最多的人,是童医院护理部督导廖新兰,在短短的2个半月就瘦下了共13.7公斤,腰围也瘦了9.5公分;廖督导表示,因为这次活动而勇敢的重新面对体重,已经有2年多的时间都恐惧踩上磅秤,直到这次看到体重数字后完全的下定决心要实行瘦身,每天督促自己要至少要运动小时,而且只在早餐吃的丰盛,中、晚餐都轻松简单吃,完全杜绝宵夜,40天瘦下了6公斤,75天共减下了13.7公斤,比20岁年轻时的体重都还要轻,整个人也更有自信。

童综合医院副队长瑞文表示,为了响应国建署与市政府推动的健康减重计划,鼓励同仁们踊跃参与这次的活动,远离肥胖所会导致的如高血压糖尿病疾病;虽然活动只有2个半月的时间,但减重是项漫长的路,希望达到理想体重者能持续维持不腹胖,而未成功的人还持续的努力,因为减重最重要的就是意志力,只要能多运动、少吃,成果一定会看得到。