瑀熙产后20天「激瘦15公斤」 曝减重秘诀:没有节食
记者蔡宜芳/综合报导
YouTuber瑀熙在今年3月底宣布嫁给圈外男友,并于9月剖腹生下儿子「小布」。距离生产已过20天,瑀熙13日透露自己成功地从69公斤瘦到了54公斤,她也分享自己这20天来的饮食,期望可以继续稳定减重。
▲瑀熙在9月底顺产。(图/翻摄自Instagram/uccu0323)
瑀熙透露,产后的前半段时间,由于有哺乳的关系,体重下降得相对快速,但当体重降到60公斤时,就遇到了瓶颈,「后面6公斤是靠不吃任何甜点、零食,每天喝水2500cc达成的。」
瑀熙也提到,现在她的剖腹产伤口已经好转许多,可以开始做一些简单的运动,「希望可以稳定健康地减重。」并强调自己并没有节食,但几乎都是只吃少盐少油的月子餐。
▲瑀熙产后20天瘦了15公斤。(图/翻摄自Instagram/uccu0323)