一肩扛下照顧重擔！非我不行？請學會放手，照顧者身心政府守候

新北市府透过不断沟通接触与案家建立信任，希望及时提供协助。 图／记者叶德正摄影

台湾迈入高龄化社会，各种照顾议题陆续浮现。中华民国家庭照顾者关怀总会秘书长陈景宁指出，在传统观念与社会氛围影响下，父慈子孝、母慈子孝观念根深蒂固，这类高照护家庭的照顾者，常觉得照顾好父母、子女「非我不行」，很多时候学不会放手、适当喘息，就会在绝望与孤立夹击下，自己先崩溃，最后酿成悲剧。

陈景宁说，今年截至目前，照护家庭悲剧至少已经发生20起，虽中央持续推动长照政策，仍多专注在日照，只能协助照顾几个小时，但很多家中失能的个案，需全天候照护，很多照顾者必须放弃美好人生全心投入，他们认为家中身障者是自己一辈子的责任，等到想求救时，却喊也喊不出声。

陈景宁举澳洲为例，目前国外除针对被照顾者提供相关协助，「照顾者」的身心健康也是他们的追踪重点，这些案例可从平时各大医院寻找，他们可能是父母推着轮椅带孩子就医，也可能是迈入中老年的孩子扶着年迈父母看病，他们会邀请照顾者加入健康监控，让国家力量及早介入，成为照顾者后援。

「你随时可以喊停」陈景宁认为，照顾者应该要有随时喊停的权利，外界也不该不断咎责或施加压力，政府资源应针对照顾者设计专属评估工具，不只是依附在被照顾者的「工具人」。

陈景宁坦言，高照护家庭，甚至是独老问题，已是全球性议题，如果全都要靠政府单位全数掌控非常困难，她认为，台湾民众还没做好变老的准备，缺乏自我风险管理，更没事先建立紧急联络清单或是接手照顾的概念，这需要全国共同讨论与面对，从观念彻底改变，才能解决。

※ 有失能失智照顾需要，请拨打1966长照服务专线