用镜头看台湾》体超全人运动团队 让运动与科学结合健康

体超全人运动团队育辰老师，带着新光医院院长侯胜茂（中左）、科教馆馆长刘火钦（中右），与长辈们一起在博物馆之桥上练习正确健走姿势。（邓博仁摄）

体超全人运动团队育辰老师，带着新光医院院长侯胜茂（中左）、科教馆馆长刘火钦（中右），与长辈们一起在博物馆之桥上练习正确健走姿势。（邓博仁摄）

体超全人运动团队的昱辉老师带着长辈们，用简单有趣的动作，搭配耳熟能详的轻快老歌金曲，带着长辈一起有氧动健康。（邓博仁摄）

用简单有趣的动作，搭配耳熟能详的轻快老歌金曲，带着长辈一起有氧动健康。（邓博仁摄）

体超全人运动团队的昱辉老师带着长辈们，用简单有趣的动作，搭配耳熟能详的轻快老歌金曲，带着长辈一起有氧动健康。（邓博仁摄）

看似简单的手做纸球，运动起来对大脑来说并不简单，可以训练到身体协调性与肌肉运动。（邓博仁摄）

平衡与防跌很有关系！体超全人运动团队的柏铨老师透过简单的互动小游戏，让长辈训练到平衡感。（邓博仁摄）

平衡与防跌很有关系！体超全人运动团队的柏铨老师透过简单的互动小游戏，让长辈训练到平衡感。（邓博仁摄）

桌游在体超全人运动团队的小孟老师手上不只是游戏，可以带着长辈一起用到专注力、记忆力，还有手眼协调与社会互动，全面一起提升长辈认知功能。（邓博仁摄）

在全球化潮流之下，终身学习已成为现代人民生活的重要一环，国立台湾科学教育馆整合新光吴火狮纪念医院、国立台湾图书馆资源合办活动，23日起邀请新光医院进行一场针对老年保健的演讲。

科教馆馆内有非常多生命科学、物理、化学、数学与地球科学等丰富的展示内容，透过展览介绍最新的科学新知拓展对应用科学的视野。体超全人运动团队，将台北市卫生局长者健康促进站的课程与科教馆做结合，相互配合发展出非常特别的运动银发运动课程体验。

银发乐龄运动课程开设在科教馆会是什么样的体验呢？除了一般运动所熟知伸展、肌力与有氧运动外，这次加入了大脑认知的课程，结合科将馆内的讲座与常设展一起操作。在手作工作坊可以训练到手部精细动作与手眼协调；在物理科学展示区可以透过力学原理的体验型装置了解身体的力量和运动。跨界合作，让运动与科学结合，带入趣味与游戏，进而带进生活中让我们的长辈持续越来越健康。