38％学生几乎不运动！台湾儿少健康亮红灯

据儿童福利联盟《2024台湾儿少运动状况及家长支持调查》显示，台湾11-13岁学童的运动现况有超过7成以上运动量未达WHO建议标准。（儿盟提供／林良齐台北传真）

据儿童福利联盟《2024台湾儿少运动状况及家长支持调查》显示，台湾11-13岁学童的运动现况有超过7成以上运动量未达WHO建议标准。（儿盟提供／林良齐台北传真）

据儿童福利联盟《2024台湾儿少运动状况及家长支持调查》显示，台湾11-13岁学童的运动现况有超过7成以上运动量未达WHO建议标准， 38％学生几乎不运动，儿盟呼吁政府、学校和家长共同改善儿少运动环境，以提升身心健康。

WHO建议儿少每周运动应达7小时以上，即扣掉体育课至少还要运动5.5小时，据儿盟调查，台湾儿少的课余运动平均时数仅3.3小时，仅29.3％的学生在课余时间能运动达5小时以上，且随着进入国中，达标比例更是显著下降，超过半数（56.2％）儿少课外运动时间不到两小时，当中甚至近四成（38％）学生几乎不运动。

调查发现，台湾女生运动量普遍低于男生，且随着升学阶段而扩大差距。其中，国小女生有20.2％的课外运动时间达5小时的标准，但到了国中却只剩下11.5％，仅一成达标，意谓有近9成国中女生运动量未达WHO标准。而据国民健康署「国民营养健康调查」显示，7至12岁、13至15岁及16至18岁儿童及青少年之过重及肥胖率分别为26.7％、30.6％及28.9％， 13岁以上青少年的高血压前期与高血压的比例甚至超过三成。

儿盟呼吁，家长要以身作则，培养自身运动习惯，并陪伴孩子运动，目前台湾体育课时间一周仅80至90分钟，明显不足。建议参考其他国家做法，如美国中小学每天均安排体育课；法国每周小学200分钟、中学250分钟；日本小学每周90至35分钟，中学100分钟，儿盟更建议把动滋券发放年龄下修至国中一年级，提供更多友善的场馆及课程资源，以提升国中生运动意愿。