You Can’t Stop Us！名人用接力运动逆转困境　室内冲浪、沙发练大肌…网友接招疯响应

▲NIKE以「#YouCantStopUs」作为口号，号召KOL发挥自己的影响力鼓励大家在家锻炼自己，齐心对抗疫情。（图／翻摄自影片）生活中心／综合报导过去几个月里，地球有了放慢节奏、好好休息的机会，但大家是否也变成沙发马铃薯了呢？朋友聚会频率减少，渐渐习惯窝在家追剧滑手机，不知不觉间每日坚持运动的毅力跟着也松懈了，实在母汤！近期IG上掀起一股「YOU CAN'T STOP US」请你跟我这样做的居家运动挑战，网红与潮人们热列响应，纷纷在帐号分享各种居家运动训练影片，从徒手腹肌训练、瑜珈、到泰拳等等，短短15秒画面展现的是心中勇往直前的信念，告诉大家面对困境我们更要奋力前进，为将来随时就绪、再次闪耀登场。「 #YouCantStopUs」接力挑战活动，希望透过名人、网红们力量，让大家即便不能出门运动，也能在家里好好增强自己，齐心挑战自我。接力赛甫开始数日，便吸引各界网红应援，包含时尚部落客莫莉就在家简单铺上瑜伽垫立刻做起腹部训练，还号召「莫宝」一起拍摄「请你跟我这样做击掌」，而莫莉也接力给新生代破亿点阅歌手周兴哲、现役中职篮球后卫吴永盛、义大犀牛中外野手林哲瑄以及亚运空手道二连霸冠军文姿云，要将这一股正向力量传出，别让怠惰阻止大家锻炼。除了名人、运动员率先跳出来接力赛以外，各领域KOL也跨界响应，像是辣妈「咪咪爱运动」就用瑜伽挑战来接力，充分表现惊人核心耐力；单车YouTuber「Linda」也用30下深蹲、原地脚踏车定竿训练来向粉丝以及朋友发起挑战；健身教练「贾教练」也示范3招在家就可以做的核心肌耐力训练，要粉丝快点一起加入挑战并tag他，一起逆转就能更强大。▼网红、运动好手们纷纷响应这次「#YouCantStopUs」挑战。(图／翻摄自「姜巧文」、「咪咪爱运动」）

宅在家没上健身房？演员秘境猎人「徐恺」分享不靠任何运动器材就能健身的方法，只要椅子、沙发、桶子，就能从头练到脚，不管是手臂、大腿还是腹部，想多精实就有多精实。到在家运动不受场地和时间限制，也省去交通时间，想练就练效果加倍。网友也纷纷留言「好帅、太强、臣服」，只要有心，「 #YouCantStopUs」假以时日也能成为像恺猎人一样的佼佼者，所有高级动作都能驾驭自如。

秘境猎人 徐恺 (Kai)（@kaihsu_）分享的贴文 于 PDT 2020 年 5月 月 16 日 上午 3:53 张贴

「每到夏天我要去海边～海边有个漂亮高雄妹...」，天气渐渐热起来，阳光、大海我来了！但去年比基尼有点穿不下，腹肌也还没练出来？冲浪高手ooorange33在IG分享「干式冲浪」，客厅地板就能完成浪上动作，包括起乘、滑水、越浪，不需使用任何器材，任何人都能驾驭，网友留言大赞「好美、好可爱」！想成为浪上蛟龙吗？快趁现在偷偷练功，记得～防晒不要擦太多喔！

哈橘子（@ooorange33）分享的贴文 于 PDT 2020 年 5月 月 15 日 上午 2:28 张贴

对此，网红们的力量立即展现，活动才开始数日「#YouCantStopUs」就有超过1.6万以上的贴文，网友回响热烈，纷纷加入「居家运动接力挑战赛」的讨论。网友疯接力Show出专属自己的运动训练，有人很认真的PO出自己在重训的照片，也有人搞笑的玩起来，但不论如何，这股力量如同接力赛一样一棒传着一棒，让大家突破居家惰性，用运动锻炼，一起让自己变得更强大。

快跟上这波挑战热潮，号召身边朋友一起居家运动，在IG影片上hashtag 「#YouCantStopUs」，还有专属的GIF档，赶走惰性吧！