又麻又痛讓你食不下嚥！網議「嘴破原因」絕不只有火氣大

又麻又痛让你食不下咽！网议「嘴破原因」绝不只有火气大 图片来源/Unsplash

【文·Social Lab社群实验室】

《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑资料库》追踪近一年内「嘴破原因」话题的网路声量表现，带您了解网友热议可能造成嘴破的因素有哪些。

「嘴破」又称口疮或口腔溃疡，通常指出现在嘴唇内侧、舌头下、双颊口腔黏膜、牙龈或上腭等处的红疮或裂口；而不少人都曾受嘴破所苦，但凡在进食、饮水时稍稍碰到伤口边缘，就让人痛苦难耐！

「癌症」化疗使口腔黏膜破坏　刺激饮食、过量坚果都可能引发身体警报？

▲ 网友热议TOP7嘴破原因 网路声量排行 Social Lab社群实验室/制图

观察网路上「嘴破原因」相关话题的讨论，发现不少人都提到「癌症与恶性肿瘤」可能是造成嘴破的原因，因自体免疫力下降、化疗过程都会导致口腔黏膜的溃疡与破坏。

有一名网友便请益「做化疗是不是每个人都有副作用？」，并坦言家人因化疗「常掉发、想吐，而且还嘴破严重」，希望能寻求缓解方式，引来热心民众回复如「不少医生会建议可以买左旋麸醯胺酸来吃」、「很多人都吃速养辽评价还蛮不错的」等等。

而长期嘴破也是部份癌症的警示症状，例如在口腔癌的常见症状中，便包含「持续两周以上难以愈合的口腔溃疡」，因此不少医生也提醒要「养成定期的体检习惯，才不会让疾病坐大」。

「摄取特定食物」也是嘴破的可能成因之一。除了过于刺激、辛辣的食物外，有医师指出部份「坚果」也是潜在的嘴破元凶，表示「部份坚果属于燥热的性质，食用过多容易火气大、口破口疮」，更举例「杏仁内含的Omega-6太多了，就像是开启了身体的警报系统，引发慢性发炎」，因此务必留意不要食用过量。反之，身体营养素不足，如摄取太少维生素Ｂ、C、铁等元素时，同样也可能导致嘴破。

此外，亦观察到不少网友都曾自行造成「口腔受伤」而嘴破，其中又有许多人是因配戴牙套而深受嘴破之苦。

有民众就诉苦道「（戴牙套）唯一一个最难受的就是刮破嘴巴，嘴巴现在前后左右各有一个洞」、「不管是讲话还是干嘛都很不舒服，甚至痛到食物都诱惑不了我」，引起广泛牙套族的共鸣，也引来热心回复如「推荐软烂食物、维他命C，另外嘴破的地方睡前可以厚敷口内膏」、「吃粥！！然后撑过就好很多了加油」，分享缓解嘴破不适的撇步。

你也是经常嘴破的人吗？嘴破的原因百百种，但都可能是身体传达给我们的警讯，因此若嘴破频繁发生且无法自愈时，别忘了就医厘清病因，并遵照专业指示定期清洁口腔、补充营养素，才能加速复原！

《原文刊登于合作媒体Social Lab社群实验室，如需引用请注明出处》

调查方法：

本排行系使用《OpView社群口碑资料库》统计观测条件之「嘴破原因」相关讨论则数。

观测期间：2023/07/01~2024/07/02，共一年。

观测来源：讨论区、社群网站、新闻、部落格（排除抽奖文）

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