忧郁症超车癌症成健康杀手 南投县议员吁「这么做」

南投县员林友友（左）关心产后忧郁、忧郁症等心理卫生议题，希望县府推出相关心理咨商计划。（杨静茹摄）

南投县议会定期会2日县政总质询，南投县员林友友也关心产后忧郁、忧郁症等心理卫生议题，南投县卫生局强调，各乡镇卫生所提供免费心理咨商，民众可主动预约，另公卫护理师针对高风险的孕产妇，从孕期到产后都会主动关怀。

林友友指出，少子化议题严重，她认为对愿意生育子女妇女更要百般呵护，根据统计每5位新手妈妈就有1位产后忧郁，桃园市府今年推出产后忧郁心理咨商计划，包括产后妇女忧郁评估、产后6个月内妇女及配偶心理咨商费用及中医诊疗等补助，希望南投县政府，也可以试办这样的计划。

林友友认为，通膨、高房价，让年轻人看不到未来，根据卫福部统计，台湾民众8.9％、约200万人有忧郁症，其中重度忧郁症患者占5.2％、约125万人，请问南投县有哪些医疗资源或心理咨商站可以利用？

南投县卫生局长陈南松表示，「忧郁症」是全世界3大需要重视的疾病之一，是造成失能疾病的首位，对社会造成的影响不容忽视！预估2030年忧郁症将超越癌症，成为人类「失能」最大的健康杀手。

陈南松建议，民众提升自身情绪察觉力，学习以适当方式释放压力与情绪，平日多接受阳光与固定运动，保有规律与安定的生活习惯，保持身心愉快，学习放松技巧，如肌肉放松术、静坐及冥想等，倘若万一发现自身有忧郁状况，可至身心科就医。

南投县卫生局强调，县府与卫生福利部草屯疗养院合作，于南投、埔里、竹山、水里、信义等卫生所皆设有驻点精神科门诊，提供县民就医可近性。南投县社区心理卫生中心针对有心理咨商需求的民众提供免费的心理咨商，民众如有心理咨商需求可拨打 (049)2202662专线，或向13乡镇市卫生所提出心理咨商申请。