罹忧郁症事出有因 中医吁多走路
三月里阴冷的天气，湿答答、灰蒙蒙的让人好忧郁，在中医诊所里，因为忧郁症就医的民众变多了；中医师说，会罹患忧郁症都事出有因，除了用药物治疗外，必须要找到造成忧郁症的原因，而且应该要运动，但不要做太过激烈的运动，多走路最好。
▲罹患忧郁症事出有因 中医吁多走路(图／健康医疗网提供)
中医师施丞修的门诊中，经常会有忧郁症病人来求医；他指出，除了因为忧郁症来就医的病人外，会出现忧郁症的问题，因为脑部的食欲中枢和情绪中枢相连，往往有不少忧郁症病人因为吃抗忧郁药出现肥胖后，而来中医寻求减重治疗，但其实从他们的眼神中，可发现都有忧郁症的问题。
在以前，尚未有抗忧郁剂的药物出现时，要治疗忧郁症，竟然是用高浓度的糖水来让病人获得改善；施丞修医师解释，因为高浓度的糖水会使病人脑神经冲动的情形获得缓解，进而能让病人可以睡觉，但是，高浓度的糖水却会让忧郁症病人变胖。
施丞修医师并表示，忧郁症和家庭生活以及更年期都有很大的关系，除了用药物治疗外，应该要做心理辅导，找出造成忧郁症的原因，不可以一直吃药；以中药而言，加味消遥散是可做忧郁症的治疗，但是也只是让心情变好，对于血清素并没有作用。
另外，要让忧郁症病人不致掉入胡思乱想的漩涡，游丞修医师并建议，最好是多做运动，运动可以让脑袋放空，就不会一直想不停，脑中的血清素就不会不够，但是运动不可太过激烈，而最好的运动就是走路，至于要让病人好睡觉，不失眠，也可热敷肩膀，做些物理性治疗，都对改善忧郁症有帮助。
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