逾3成夫妻婚后5年内离婚 新北推情感课程助民走出阴霾

讲师洪培芸心理师聆听民众的困难。（新北市教育局提供）

内政部统计2022年结婚未满5年的离婚比例高达34.28％，新北市家庭教育中心于暑假期间办理了五场「幸福转运站」连续课程，专门针对家庭婚姻经营受挫及离婚者，透过成长课程检视情感创伤伴随而来造成生活的巨大变故及影响，摆脱自我设限的负面情绪的僵局，转念养成爱自己及爱他人的习惯，实现真正的生命蜕变。

教育局家庭教育中心表示，随着社会型态与性别观念的转变，传统的婚姻与家庭观念也随之改变，现今诸多伴侣为了家庭更好的幸福选择离婚已不再是难以启齿的话题。

根据内政部2013年至2021年的统计数据显示，台湾结婚未满5年即离婚的比例超过30％，并呈现逐年上升趋势，到了2022年统计婚龄未满5年的离婚比例高达34.28％，即每三对伴侣中，就有超过一对离婚。家庭教育中心长期推动婚姻教育，目的在协助已婚或离婚民众面对婚姻关系中的各种挑战，察觉亲密伴侣相处间的问题，并有效进行彼此的心态调适。

临床心理师洪培芸在课程中分享，透过理解生命中的各种阴影，了解其对伴侣关系和家庭的影响，不再被过去的经验与捆绑束缚，有助于走出情感创伤。同时借由清理负面信念，跳脱过去代代相传的恶性循环，就能够以全新的方式重新定义生命，活出过往意想不到的精彩。而善意的学会感恩，懂得如何爱自己及亲友，使自己变得更有力量，每个人也能成为别人生命中的重要他人与光亮。

参与课程的民众小华（化名）感性的回馈，有了家教中心的专业师资陪着大家一起探寻情绪的根源，因此能够更勇敢的面对过去事件带来的伤害，并开始尝试调适心态，走出负面情绪的无限循环，并开始学习将注意力集中在爱自己上。