陈艾琳走出忧郁、恐慌症阴霾！ 离婚后首露脸：我很好
艺人陈艾琳在日前宣布离婚，跟结婚2年多的阿翔分道扬镳，26日首次开直播向粉丝报平安，透露目前心情已经平静许多。她先前曾经历一段情绪低潮，不仅罹患忧郁症还有恐慌症，出门都觉得好像在被路人嘲笑，但努力不靠吃药走出低谷，如今乐观许多：「事情已经解决了，我觉得我应该可以好得很快。」
▲陈艾琳日前宣布离婚。（图／取自陈艾琳脸书）
陈艾琳26日在脸书开直播，以开朗的笑容向大家说「嗨」，提起离婚一事，坦然表示其实已分开一段时间，只是最近才说出来，「我现在很好！心情上面比以往都还要平静很多。」不过，她很抱歉没办法像之前承诺的一样，详细向大家解释来龙去脉，但还是很谢谢大家私讯关心，也已一一看过粉丝的打气留言。
▲陈艾琳直播谈离婚后心情。（图／翻摄自陈艾琳脸书）
对于某些网友的负面评论，陈艾琳表示自己都没有去看，也安慰粉丝不要为此生气，「我们不能去规定人家要怎么想妳，也不能去责怪别人要怎么想妳。有些很心疼我的人，或是一些老粉丝，不要太生气，我们就一起不要去看那些留言就好了。」她也希望事情赶快过去，开始过新的生活。
▲陈艾琳先前到南美洲旅游散心。（图／取自陈艾琳Instagram）
陈艾琳坦言，从小到大没遇过什么挫折，直到经历这段风风雨雨，自认是遇到了很好的成长机会，现在变得不那么自负，也更能好好聆听别人的心情。她先前罹患忧郁症和恐慌症，但因为不喜欢吃西药，并没有靠药物控制，而是努力靠着自己调适，看粉丝的鼓励留言，多出门走走也多运动，如今终于顺利地走出来。
回忆起之前恐慌症发作的时期，陈艾琳坦言只要出门都很紧张，总觉得别人议论自己、说自己坏话。有一次，她在餐厅吃饭，又开始怀疑大家在笑自己，压力大到吃不下，就连请店员打包，都不敢抬头看对方的脸，却在回到家之后，发现盒子上写着「琳琳加油」，这才突然觉得自己很愚蠢、一味往坏的地方想，在家大哭了一场，心情也因此好了许多。
▲陈艾琳出国旅游抒发心情。（图／取自陈艾琳Instagram）
克服心理疾病后，陈艾琳尝试到国外去旅游，原本是想逃避，却意外地得到了心灵上的纾解，也被大自然的美景震撼，觉得自己其实很渺小，「有时候我们会太在意一些事情，把自己看得太重要，以致于当妳把自己的情绪放得太大的时候，妳会觉得日子怎么这么难过，可是同时世界上还有很多更大、更重要的事情在发生着。」她虽然不知道何时能完全康复，但仍自我打气：「事情已经解决了，我觉得我应该可以好得很快。」也希望藉自己的经历能鼓舞一些有相同困扰的人。