曾想用自杀终止忧郁症...缅因老猫用佛性陪她走出阴霾
作者：凯特．谭斯译者：黄春华摘自：生命潜能文化事业有限公司《猫咪禅师的12堂课：和猫咪学坐禅》●精选书摘内容
整个上午，我漫无目的在我和先生麦可共用的大阁楼上晃来晃去，直到我的眼光落在书柜上，那本有着橘边烫金字书背的书上。接下来几个小时，我整个人完全被这本《西藏生死书》深深地占据，我读着开头几章，内容提到关于人心变动无常的本质。作者索甲仁波切说，人的心识就像一只跳蚤，在一个念头和一个念头之间来回跳跃，难以从这种徘徊飘移中停止下来反照和学习。
这些话让我停下来思索。那时，我以为用结束生命来终止我的忧郁症这个决定似乎相当符合逻辑，我是否应该相信这样的想法是合理的？我突然停了下来，我把我的心想成是一只跳蚤，我看着它不断在一个念头和一个念头之间飞来飞去。假如我的这颗心就像一只跳蚤那样不可信任，那么，去相信同样的这颗心，可以对于像死亡这种不可逆的事情做出明智的决定，绝对不会是一个好主意。
我继续读下去。原本以为我只有两个选择，而现在，或许我需要重新思考一下这个概念了。我脑子突然闪现一个片段，它向我描述了这两种心的差别：一种是我们徘徊无定的凡夫心念，另一种是天空般的心性，也就是佛性，那个完全敞开、毫无限制、与生俱来的本性。
由于这些想法始终在我心里纠葛不清，我觉得我非常需要和身边某位比我聪明的人讨论一下。我转头，看着在我肩膀旁边呼呼大睡的波波熊。波波和我之间的对话已经有很长一段时间，我已经从那些出自他长满胡须的嘴巴所说出的智慧话语，学到了很多事。我轻轻推了推他，把他摇醒。他很缓慢地、张开一只眼睛。
「你好大的胆子哦！竟敢把我从好梦中吵醒！」他叽咕发着牢骚。我把书拿到他面前，指着我正在读的那一页，「波波，你觉得为什么今天早上我会拿起这本书来读呢？书上说每个人都有佛性，你觉得呢？」，波波熊把他的双眼张得更大些，注视着那一页。他把伸出的前手爪收进来、立起身子，然后思考着我的问题。
「嗯，直到这一刻我才知道，原来人类并不知道自己有佛性。」他一边回答，一边轻轻打了个哈欠，「关于这件知识啊，我们猫族老早就一代传一代了。事实上，我妈妈教给我的，就是像书上所写的那样。人并不是要去『变成』佛──人只要停止被自己的心识欺骗就行啰。」，我愣住了。难道我一直和一位佛门师父住在一起，而自己全然无所知？我知道波波很聪明没错，而且这四年来，我曾经向他请教过不只一次。尽管如此，他刚刚说的话，还是太让我震惊了！
★ 本文经生命潜能文化事业有限公司授权，摘自《猫咪禅师的12堂课：和猫咪学坐禅》★这只全名「波波熊．迪贡纳昆」的老缅因猫，其智慧之见媲美孔夫子，身旁的搭档「熊猫小禅师」虽然稚幼滑稽，却也是常住无为的佛性化身，端看他们如何联手以禅佛实践家的角色，相陪主人打开生活压力锅，走出忧郁的阴霾。身为忧郁症过来人，作者凯特用一种振奋精神的口吻娓娓述说，在诙谐的笔下，听猫禅师开示将如醍醐灌顶，佛学霎时变得有趣，定静开悟自然可为，如此把禅带进生活常见的各种挑战，在心有灵犀的人猫互动、一问一答间，也有了突发奇想的解决之道。