余皓然自爆5年前胸部动过刀 透露这一健康秘诀超重要

余皓然分享「心情影响身体很大」这一健康秘诀。（图／取自余皓然IG）

49岁余皓然与艺人老公王中平结婚26年，婚姻生活幸福美满，儿子女儿目前都已经上大学，其中18岁女儿韩菲更是亭亭玉立，具备女神美貌，而她自己也被称赞冻龄，水嫩脸蛋跟女儿「像姊妹」。但余皓然今(9)日竟自爆5年前胸部动过手术，她有感于女星朱芯仪传出乳癌确诊的消息，与大家分享「心情影响身体很大」这一健康秘诀。

余皓然今(9)日在IG晒出一张站在人行道的侧身照，晴朗天色照耀下的她露出阳光笑容，但她的发文则自爆身体健康的秘辛：「5年前的我也因为乳管瘤做了一个小手术（大部分乳管瘤都是良性的）。医生说心情影响身体很大，所以之后的会常常让自己开心，有时候压力是自己给自己的，但划不来」并hsahtag说：「#所以要懂得让自己开心 #所以我背了新包包很开心（照片重点） #健康的身体胜过任何事」。

虽然有不为人知的医疗健康史，网友得知她目前身体无恙，留言自然是称赞多于担心：「有健康才有美好生活」、「好久不见你是如此美丽可爱」、「非常美，很有质感的美」、「今天太阳好好，皓然姐也美美喔」、「谢谢公开这个讯息，给了我鼓励」、「人美包也美」、「看到美包心情就好！」、「这是真的⋯生气身体会产生气结久了就会变成病变」、「辛苦妳了我会打给老王要他不要一直买树给妳压力(笑)」。

而余皓然过去曾在IG上分享与女儿的合照，网友们皆认为两人看起来根本就是姊妹，因此相当好奇她的保养秘诀，而余皓然也不藏私的分享冻龄妙招，她表示自己长期以来坚持饭后一定要简单的运动且每天都要量体重，吃饭时也相当克制不会摄取过多的淀粉，最重要的是每天一定要睡饱，靠着以上几招来维持轻盈身材。网友大赞：「怎么可能18岁跟49岁长得一模一样」、「冻龄的最高境界」、「真的是美魔女没话说」。