30年没喝过饮料 潘怀宗透露养生秘诀只喝茶跟温水
药理教授潘怀宗与前主播蔡逸帆首度携手合作主持八大健康资讯节目《健康NO.1》。身为健康专家潘怀宗当然以身作则,透露自己已经30年没喝过饮料,只喝温水跟茶,包括油炸食物也是30年没吃。
▲八大健康NO.1主持人蔡逸帆、潘怀宗。(图/八大)
蔡逸帆5年前结婚生子后,暂别萤光幕专心陪女儿,随着小孩长大,再度回到工作岗位接下主持棒。蔡逸帆透露每周会跳一次街舞及一次重量训练,饮食部份则是每天吃益生菌。而这几年因食安问题,蔡逸帆都自己下厨,有了小孩以后,她更是戒吃以前最爱吃的薯条,为了孩子的健康,一个月只让她吃一次,有糖的饮料也不给她喝。
而潘怀宗则是30年没喝过饮料,含糖的饮料更是完全不喝,不过他说碰上有朋友请吃油炸等食物,潘怀宗还是会吃一、两口,「不要辜负对方带来的心意嘛。」