与羊咩咩共瑜珈 美掀健身新风潮

美国亚利桑那州羊瑜珈学员5月6日在「欢迎家庭牧场」（Welcome Home Ranch）勉力维持瑜珈姿势的同时，一头小山羊跳上他们的腹部，一路前行。（图/美联社）

瑜珈女孩（Yoga Girl ）健身专家卜兰森（Rachel Brathen）左拥宝贝羊，右抱宠物狗，露出心满意足的微笑。（图/美联社）

在地上伸展四肢，卖力做着瑜珈，突然接二连三出现了羊咩咩，但你没睡着，也没在数羊。这是目前横扫美国，男女老少都卖力投入的最新健身风潮－－就是在农场与袖珍的奈及利亚侏儒山羊一起做瑜珈。

据法新社与第5新闻频道（NewsChannel 5）报导，瑜珈学员在太阳下，迎着绿树蓝天，置身大自然中，心情平和地做着瑜珈，但不久这些迷你羊便现身，跳上他们的背。学员说，你能感受到这些小羊温暖的身躯，心中觉得一片祥和。

在洛杉矶郊外的一处羊圈中，地上铺满稻草，有4个妈妈带着11个孩子，加上15头小羊，就这么展开了「羊瑜珈」（Goat Yoga）。当学员听着老师的指令，伸展肢体，吐气吸气的同时，这些小羊四处蹦蹦跳跳，不时津津有味地咀嚼他们的头发，或是猛舔他们的脸。

而在田纳西纳士维（Nashville），场景则转到了后院，学员一边做瑜珈，一边和可爱的小羊玩。小羊在四处游走的同时，也成了天然除草机。

原本从事山羊景观业务的香纳妮山羊（Shenanigoats）公司业主柯狄斯波提（Jamie Codispoti）说，由于有客户不想用除草机，也不想用除草剂除草，而要求公司提供天然的山羊除草服务，刚好又有人提起瑜珈，于是他干脆结合两者，让大家皆大欢喜。

这股风潮席卷全美，多数学员在做瑜珈的同时与小山羊互动，都觉得超纾压，心情也很愉快。有人甚至表示，这种经验对身心灵来说，是种无价的疗愈。