袁艾菲「2大坚持」练成女神!D奶+马甲线辣喷火

记者林奕如/台北报导

袁艾菲拥有火辣好身材,出席比基尼走秀,蹦出白嫩D奶,让人眼睛大吃冰淇淋。被问如何保养,她不藏私传授「2大坚持」,成功维持马甲线、紧实长腿、美臀等,豪爽的她还笑说「我在健身房重训时会非常狼狈,头发都超乱,导致现在没有半点桃花。」

▲袁艾菲拥有火辣好身材。(图/记者张一中摄、翻摄袁艾菲脸书)

袁艾菲从《大学生了没》出道,拥有火辣S曲线,还曾推出性感写真集,是许多人的女神。她为了保持身材,有「2大坚持」,分别是运动饮食,不管多忙,每一个礼拜至少2天去健身房,会训练核心肌群、重训等,训练时超认真,不管素颜又乱发,她笑说「可能没人认得我。」

▲袁艾菲透露「2大坚持」练成女神曲线。(图/记者张一中摄)

至于饮食方面,袁艾菲坚持「只吃食物原型」,意思是不吃加工食品,像面包蛋糕饺类等精致食品不吃,她本身不爱吃甜食,也少喝含糖饮料,从饮食根本做起,「3餐都要均衡正常吃,千万不要饿肚子,这样控制体重才是正常。」