灾难阴影挥之不去？医曝这些症状恐是PTSD征兆

图为台中新光三越13日发生气爆意外后，附近马路一片狼藉。（本报资料照）

近日发生的严重灾难事件造成多人伤亡，社会大众无不震惊。除了生理伤害，灾难带来的心理冲击往往更难察觉，许多民众在事件发生后出现失眠、心悸、盗汗、晕眩，甚至做恶梦等症状，特别是幸存者，在经历生死关头后，这些反应可能更为强烈。

面对这些心理压力反应，卫生福利部桃园医院精神部主任苏柏文提醒，若这些身心症状持续影响日常生活或睡眠超过六个月，可能发展为创伤后压力症候群（PTSD），进而成为心理重建的一大障碍。

卫生福利部桃园医院精神部主任苏柏文提醒，若这些身心症状持续影响日常生活或睡眠超过六个月，可能发展为创伤后压力症候群（PTSD），进而成为心理重建的一大障碍。（图／桃园医院）

苏柏文表示，灾难发生后，除了身体治疗，心理支持与介入同样重要。过去发生重大事件时，中央与地方政府会积极动员精神科医师、心理师协助受灾民众，提供情绪慰问与心理支持，必要时，透过药物治疗可缓解忧郁、焦虑与失眠等症状。

部分创伤后压力症候群的患者因长期受到焦虑、失眠等困扰，甚至需要住院治疗。卫生福利部桃园医院护理师林珈伶分享，一名患者回忆事件发生后，他对周遭环境感到极度不安，闭上眼便浮现灾害发生的瞬间，让他心悸、恶心、晕眩，夜晚辗转难眠。住院期间，医疗团队透过药物治疗、心理引导与放松训练，帮助他逐步缓解焦虑，最终重新建立规律的生活。

身体的伤口可以随时间愈合，然而心理创伤的复原往往需要更长的时间与专业协助。如果您或身边亲友在经历灾难后出现情绪困扰，请勇敢寻求帮助。全台各县市的社区心理卫生中心、1925安心专线，以及精神医疗机构，随时提供支持与陪伴。灾难虽带来阴影，但透过专业的帮助与时间的疗愈，每个人都能重新找回稳定的生活与希望。