【找伴在家健身04】相扶相持練平衡

双人健身可以透过伙伴互助，练出更好的平衡力喔！健身教练珍珍表示，下半身的训练里，采取双手互拉对方的形式，让伙伴成为你保持平衡的支撑。从弓箭步的互拉平衡，到训练单脚站立的互撑稳定性，彼此互相支撑，充满挑战与乐趣，快跟着珍珍和Tiffany教练一起来练习下半身平衡吧！

【3个动作】互拉弓箭步、华尔滋弓箭步、互撑单脚硬举