中职/桃猿到垦丁恶魔训练 3公里山路球员腿软
Lamigo桃猿今天(21日)一连3天转移春训阵地到屏东垦丁,首项恶魔挑战就是全长3公里、最陡达到45度的跑山考验,跑得大家气喘嘘嘘,总教练洪一中表示,换一下训练场地,让大家心情转换一下。
桃猿本来在屏东球场与麟洛球场2地进行,春训进入恶魔体能训练周,球队决定今天起到23日,一连3天转移训练基地来到垦丁。
▲桃猿垦丁训练余德龙。(图/桃猿提供)
▲桃猿垦丁训练钟承祐。(图/桃猿提供)
今天在垦丁的第1个训练是挑战跑全长3公里、最陡达到45度的山路,只见球员跑得好累,几乎快腿软了。
洪一中表示,球员在枯燥无味的练习之后,到垦丁换一个环境训练,大家心情也会不一样,除了体能训练之外,球员也都带着手套,也可以动一动传接球练习,也可拎着球棒自主训练。
▲桃猿垦丁训练洪一中。(图/桃猿提供)