桃猿春训改变用「慢」打地基 多了自主训练!球员很有感

乐天桃猿春训。(图/记者黄克翔摄)

记者赖冠文嘉义报导

乐天桃猿有别以往训练,春训分工、训练都更细致,强调基本功练得更扎实,下午选手各自训练补足之处,教练曾豪驹表示,希望一二军都能照这套系统训练,虽然练得慢,但看细节

其实这套训练系统,从秋训就开始做,曾总透露与二军总教练刘荣华讨论过,希望一二军都一致,强调基础动作技术培养扎实,「去年很多守备瑕疵,希望可以整个改善,在进入技术阶段前,训练更扎实,先用抛球练基本接球动作,虽然进度比以往还要慢,更看重细节。」

团队训练课表练到中午12点半左右,下午是个人专项加强,曾总不怕球员偷懒,「竞争力够不怕松懈,可能年轻选手会不知道方向,也会引导每天训练目标,教练团都会在球场等待,有任何问题都可以问。」

「以往方式让球员练到够,但没有时间去检讨自己不足地方,今年希望可以加强不足,其实不一定是改变,是职业选手要知道自己缺少的地方。」曾豪驹举例赖鸿诚自律很够,到球场就会看到他在训练、做好准备,直言是很好的表率,很自律、时间分配不错。

球员反应也给予正向回馈,像是本土王牌王溢正觉得还不错,分工很细致,年轻投手赖智垣认为有更多时间调整自己不足地方。