中职/挑战第9座游击金手套 王胜伟养生抗衰老

中信兄弟王胜伟。(图/记者季相儒摄)

记者王真鱼桃园报导

王拔」王胜伟从2008年打职棒至今,仍是中信兄弟不动黄金游击手,本季机会挑战个人生涯第9届金手套,为了让棒球路走得更长远,年已35岁的王拔透露,前几年就有心理准备,除了训练方式改变,也改善饮食、睡眠部分,「到了某个年纪,身体下滑会来得很快,所以一直有在准备。」

大约是打职棒的第5年开始,王胜伟意识到,随着年纪的增长,容易遇到体力下滑的困境,开始有所准备,包括调整饮食与睡眠,「早餐会吃得比较清淡,中午多吃一点,赛前也是以轻食为主,赛后就吃个7分饱,避免影响到进入睡眠的状态。」

讲求睡眠,王胜伟要求自己每天要睡足8小时,「有时可能受到比赛影响,比较晚睡,早上一定会起来吃早餐,补充营养,再回去睡,一定要睡满8小时。」

与年轻时相比,王胜伟认为最大的差别在于对睡眠的要求,「年轻时在意成绩,造成压力太大而睡不好,那时也不会觉得这很重要,但前几年慢慢在改变自己的观念,很多学长提醒我,人到一定年纪,会碰到体力下滑比较快的状况,那时就有在计划,该怎么面临这种困境、想办法减缓。」

王胜伟生涯拿过8届游击手金手套,是中职史上获奖次数最多的球员,今年再瞄准游击金手套奖项,有机会推高纪录球迷总是高喊「再战十年」,他笑说:「很高兴有这样的肯定,但也希望有更多年轻的球员,能够胜任这位置,透过良性竞争,相互提升能力。」

好友陈江和期待岳东华接班游击,王胜伟也很看好,「他在进来职棒之前,是被大家公认打击很好的游击手,要能够胜任游击这位置,身体素质是很重要的条件技术层面按部就班练习,比赛变化经验累积,前几场那一次海豚飞扑,就能看出来他有很好的身体素质,现在就差在经验累积。」

王胜伟目前在游击的最大竞争者富邦悍将李宗贤,他在今年正式转守游击,截至今天赛前,游击80场,守备率0.979,以0.001的些微差距领先中信兄弟王胜伟,位居联盟第一。

王胜伟也认为李宗贤有很大的机会夺得金手套,「去年才改游击,他要花很短时间去适应,还好他本来对球的判断就很好,今年明显看到进步,守备灵敏很多。」