总是凌晨3时被痛醒 医查是这病：好发于中年人

医师表示，有睡眠头痛的人只有在睡着时才会头痛，且会在同一时间痛醒，最常见时间为凌晨2时到4时。(示意图/ Shutterstock )

一名70多岁的男子，10多年来时常无法一觉到天亮，每到凌晨3、4时就会被头痛痛醒，无法继续睡，即使想睡午觉补眠，也会被头痛痛醒。男子10多年来做遍了脑部的检查，找不出病因，最后终于被诊断为「睡眠头痛」，经药物治疗后，睡眠终于不再被头痛中断。医师表示，大部分病人是从50多岁开始有这种头痛。

新竹台大分院神经部医师李怡蓁表示，睡眠头痛是一种罕见的头痛，根据过去文献及病例报告，睡眠头痛仅占所有头痛病人的千分之1，且平均需要7年多才会得到正确的诊断，最大特点是病人只有在「睡着」时才会头痛，且会在同一时间痛醒，最常见时间为凌晨2时到4时，痛醒后无法继续入睡，一定要起来走一走或坐一坐，直到1到2个小时后，头痛才会消失。

她表示，9成以上的病人一个月会发作10天以上，病因至今不明，由于有着像闹钟般定时发作的特性，一般认为跟大脑主管生理时钟的下视丘有关。

李怡蓁表示，有些病人会反映这种头痛药服用「加强型」的止痛药才有效，主因加强锭的剂型常含咖啡因，而咖啡因对于睡眠头痛特别有效，除了可以解除疼痛外，有的人睡前喝一杯咖啡，也有预防效果。此外。锂盐也有一定预防效果，可使用褪黑激素、三环抗忧郁剂、抗癫痫药来预防睡眠头痛。

李怡蓁并表示，大部分病人从50多岁开始有睡眠头痛，此类头痛虽然不会致命，但由于疼痛强度高，会影响睡眠品质，民众若有此情况，可至各大医疗院所就诊、治疗，以改善睡眠品质。