胃总是痛痛的？ 中医教「2穴位」KO胃痛...还要保持心情好
▲顽固型胃痛经常引发食欲不振或是胃胀气等状况，除了可以透过中药治疗外，邱医师也教2个穴道按摩减缓。（图／记者严云岑摄）
上班族超时工作情况日益严重，最近在门诊中发现许多年轻族群因胃痛而求诊，有大幅增加的趋势，上班族常见的胃痛，多是气血郁阻不通畅所致，也就是「胃气」，因此「顺胃气」很重要！
这种偶尔因紧张才出现的胃痛，其实只要改变一下饮食就能缓解！而常发生的「顽固型胃痛」，造成食欲不振，或是胃胀气症状，可用中药复方顺胃气，或是穴道指压缓解。
穴道指压缓解胃痛
1.揉合谷穴：用拇指揉按合谷穴，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。此法可健胃行气，解痉止痛。
2.揉按中脘穴：两手掌交叉叠放，以胃区「中脘穴」为中心，揉按腹部画太极图，顺时针转36 圈，逆时针转36圈。本法可止痛消胀，增进食欲。
▼合谷穴和中脘穴都可以达到止痛的效果。（图／针到手抽筋 中医师邱荣芳提供，请勿任意翻摄以免侵权）
顽固型胃痛的中药复方
症状：属于容易紧张的人，胃区常胀满而痛，痛势还会窜及胁部，容易胃酸、恶心或有呕吐。
疗方：干姜（祛寒）、厚朴（补气）、陈皮（顺气）、苍术（祛湿）、红枣（补气）、甘草（和解药）。
邱医师小叮咛：
患者要注意维持生活规律，保持心情愉快，充足的睡眠及减轻压力，勿暴饮暴食，三餐定时定量，避免咖啡、茶叶、酒、汽水、香烟、槟榔、糯米及太甜的食物。
本文经「针到手抽筋 中医师邱荣芳」同意授权转载，原文在此