12星座累爆「如何放松」? 天秤要睡饱、处女清理杂物啦

▲你都怎么放松自己呢?原来依照不同的星座有不同治疗身心方法。(示意图记者李佳蓉摄)

文/蓝小月Luna

作为繁忙的职业女性,随着工作压力越来越大,很容易造成身心疲劳,影响情绪及健康。12星座分别有它们掌管的身体部份,可以帮忙你对症下药,找到适合自己的放松方法,治愈身心。

1.牡羊座:头部按摩喜欢有挑战性,刺激及有速度感的活动,要多留意高血压之类的问题。性格急燥,喜怒形于色的牡羊,所掌管的身体部份就是头和脸,所以适合定时去做头部按摩,可以舒缓平时急燥的情绪,放松身心。最好是去发廊享受洗发时的按摩,然后为秀发做个treatment,更可有助提升恋爱运呢。

2.金牛座:多喝花茶温柔及重视感官的金牛,所掌管的身体部份是喉咙和淋巴,容易染感冒喉咙痛,平时多喝紫罗兰薄荷花茶,有助舒缓症状,让平时顽固的金牛可以放松一下。

3.双子座:运动求知欲强,想要吸收新情报的双子,所掌管的身体部份是肩,手及神经系统。如果不能畅快表达自己心中所想的话,就会感到压力很大,让肩膊肌肉容易僵硬。适合多做运动,有助舒缓肌肉酸痛,配搭时尚美丽的运动服,更加可以提升能量

▼双子座可靠着运动纾缓肌肉酸痛的问题。(图/翻摄Flickr/CC2.0 Tony Tseng)

4.巨蟹座:美胸按摩充满女性化母性的巨蟹,所掌管的身体部份是乳房。巨蟹天性敏感,情绪易波动,很容易为工作,感情或家庭上的锁事烦恼,让身心失平衡,倍感压力。此时,建议自行或到美容院做一些美胸的按摩,舒解心中郁闷,提升女性美。另外,充满爱心的巨蟹也适合到猫狗CAFÉ、宠物展等可以接触小动物的地方,加强爱的能量。

5.狮子座:深呼吸充满生命力,朝气勃勃的狮子,掌管心脏,是无私的爱的象征,只要身心充满着爱,狮子就会活力全开。所以如果缺乏爱,包括自爱,那就会让狮子变得容易焦躁易怒。狮子每当自觉烦燥时,可到户外大自然作深呼吸,或在家燃点薰香作深呼吸,让自己心灵平静下来。

6.处女座:清理杂物细心的处女座,掌管肠部,可能在生活细节都打理得井井有条,但精神层面上却因追求完美而给自己压力,并时常执着过去的问题,这种压力容易导致肠胃不适的现象。对于处女座,定时清理一下身边的杂物,不要的请放手,所谓「旧的不去,新的不来」,将旧物或多余的东西舍弃,你会发现心灵也同时会被清理,有焕然一新的感觉。

▼处女座丢弃生活中的旧东西,心灵也跟着被清理。(示意图/记者李佳蓉摄)7.天秤座:充足睡眠重视和谐的天秤,掌管着腰部及肾脏,当自觉身边的事不协调时,这些部份就会容易出现问题。最简单的疗愈方法就是睡觉,拥有舒适的床铺,有助高质睡眠,身体亦能得到充份的休息,及补充能量。

8.天蝎座:多吃水果充满魅力神秘感,掌管着生殖器官。如果是懂得自爱的天蝎,浑身都会散发着魅力,相反,自我否定及怀疑的话,身体就容易出现问题。在这时候,适而多吃水果,或者干果亦可,除了有美容效果外,也能平衡荷尔蒙,提升能量,让你不再否定自己。

9.射手座:睡前按摩活泼好动的射手,掌管着臀部。由于经常运动,睡前拉筋,做些伸展动作,有助入眠及减轻肌肉酸痛。经常跑跑跳跳的射手,臀部肌肉更是常用到的,睡前轻轻按摩一下,有助回复射手座的能量。

摩羯座在烦躁时听听音乐,能提升心灵能量。(示意图/记者李佳蓉摄)

10.摩羯座:多听轻音乐坚毅的摩羯掌管膝盖皮肤,闲时多活动及舒展膝盖肌肉保持柔软。有点顽固的摩羯,要懂得对外圆滑一点,皮肤是身体对外的第一道防线,如果人际关系处理不好时,也会影响摩羯的皮肤状况,所以烦燥时多听疗愈音乐,边听边做磨砂,帮肌肤去角质层,提升心灵能量。

11.水瓶座:配带水晶饰物水瓶座掌管手腕及脚踝,个性独特见解创新,让水瓶较难跟别人磨合,可试带水晶手链,有助促进人与人之间的交流。若再配合星星形状的饰物,更有助加强运气呢。

12.双鱼座:足浴敏感的双鱼座掌管脚踝以下的整个足部,所以治愈身心的最佳方法就是做足部按摩。除了去足浴店按摩外,闲时也可自己在家按一按脚底穴位,如找到有痛楚不适的穴位,可以留意一下相对应的身体位置,即早检查及补养。

本文作者:蓝小月Luna,现专注占星咨询及催眠治疗,热爱西洋占星占卜,也爱研习身心灵疗愈课题。透过星盘分折帮助客人了解自己,解开心结,疗愈他人同时也是疗愈自己。深信星星会为我们引路,活出真我。

本文经授权转自:蓝小月~LUNA占星

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