14周专业系统化训练　「FAST 42」跑团17日拚破PB

▲FAST 42团队将于17日台北马验收14周的系统化训练成果，总教练吴文骞（中）。（图／记者路皓惟摄）

记者路皓惟／台北报导

NIKE+ RUN CLUB (NRC)于7月发起FAST 42训练营，征选出全台素人菁英跑者组成一支强劲队伍―「FAST 42」团队，经过为期14周的训练，他们即将于17日出征台北马进行验收，目标突破自己个人最佳PB。

奥运国手NRC总教练吴文骞带领专业教练团和配速员，提供量身打造的14周系统化个人训练课程，针对基础期、强化期、高峰期和最后调整等不同阶段进行重点训练，搭上NIKE最符合菁英跑者需求的专业跑步装备，激励FAST 42的素人菁英跑者团队在年底马拉松赛季突破最佳成绩、冲破自我极限。

本次「FAST 42」团队里，集结了台湾北中南的素人菁英跑者，成员年纪分布从22岁至60岁，大多数跑者都是有在工作的上班族，但为了突破个人最佳的目标，即便天都还没亮，但仍努力按表操课。

历经14周专业的科学化训练，「FAST 42」团队即将迎来重头戏，针对过去训练进行成果验收，吴文骞表示，每位成员在开训前都有设定个人的全马目标，在训练过程中都有很明显的进步，甚至继续刷新个人最佳。

吴文骞提到，其中一位学员在开训前程度明显不如其他跑者，但在NIKE专业团队带领下，现在已经能独立完成30公里路跑，非常期待所有团队成员能在17日赛事中展现出最佳成果。

▲NIKE针对各目标跑者推出专业马拉松鞋款。（图／记者路皓惟摄）