2024健檢趨勢分析》10項目異常恐引發嚴重疾病！醫點名健康3大關鍵

不少人喜欢在年初规划新年计划，为自己安排完整的健康检查也是选项之一。然而面对琳瑯满目的健检项目，该如何选择？专家这么说。 图／联安预防医学机构

一年之计在于春，不少人喜欢在年初规划新年计划，为自己安排一套完整的健康检查也常是必然的选项。然而面对琳瑯满目的健检项目，到底该如何选择最适合的？鉴古知今，联安预防医学机构、联安诊所家庭医学科暨职业医学科主任王森德医师分析2023年联安健检大资料库「十大健康异常检项」，做为民众在2024年安排健康检查时的参考依据。此外王森德也提醒：「看到健康检查红字不要慌张，但也不要轻忽。定期健康检查及保持良好生活习惯才是改善健康的长远之策。」

2023年十大健检异常率排名 环境与生活习惯不良是主要成因

异常排名检验项目异常状态

2023年联安诊所健检十大异常项目(以异常率计算)，与环境或不良生活习惯息息相关，也与国人的十大死因具有紧密的关联性。卫福部公布的2022年十大死因除COVID-19及肺炎外，如恶性肿瘤、心脏疾病或糖尿病等，多属非传染性疾病，这些慢性疾病不仅长期危害健康，还可能导致长期照护需求。慢性病的影响因子包括遗传、环境与生活习惯，基因虽无法改变，但很多的医学研究已经告诉我们，后天因素诸如改善环境及维持好的生活型态是可以有效预防及改善慢性疾病的。

十大健检异常项目中，其成因可大致分为两类：

一、不良生活习惯：

痔疮、胃炎/胃溃疡、维生素D缺乏、大肠息肉、甲状腺结节、脂肪肝、骨质减少、体重过重及高胆固醇血症等健检异常或疾病，与不良生活习惯息息相关。譬如少运动、缺乏日照及户外运动的静态生活型态；饮食习惯不佳：如摄取过多高热量(精致碳水化合物、高油脂)食物、缺乏摄取高纤维饮食和必要营养素摄取不足；抽烟喝酒……。

二、污染或高压的生活环境：

环境污染、高压的工作与生活等，则可能导致自律神经失调、胃炎/胃溃疡、甲状腺结节等风险增加。

此外，十大健检异常有不少为重要慢性疾病成因，有相关健检异常者不可不慎：

1.胃溃疡：

慢性胃炎(如萎缩性胃炎)及胃溃疡会增加罹患胃癌风险，而胃癌是国人癌症发生率与死亡率第八位。

2.大肠息肉：

大肠息肉中的腺瘤型息肉与大肠癌的发生息息相关，而大肠癌为国人癌症发生率第二位及死亡率第三位。

3.甲状腺结节：

甲状腺结节，需进一步厘清是否为恶性肿瘤。甲状腺癌是国人癌症发生率第七位。

4.脂肪肝、高胆固醇、体重过重：

此三项异常与「代谢症候群」相关，而「代谢症候群」是心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病、慢性肾病、甚或恶性肿瘤的重要危险因子或具有共病性。

5.自律神经失调：

会造成心理性疾病与睡眠障碍，进一步影响心血管疾病的发生。

6.维生素Ｄ缺乏：

会导致骨质疏松，也与癌症、免疫系统及心血管疾病的发生风险相关。

7.骨质疏松：

会影响长者的活动能力及增加跌倒与骨折等意外事件的风险，而跌倒与骨折是导致长者失能与长期照护需求的重要原因。

面对健检异常 不轻忽检查结果很重要

王森德医师提醒，即便健检数据轻微异常，也可能在未来演变成严重疾病。 图／联安预防医学机构

健康检查分为检查和报告解读两阶段，有些人做完检查后，认为数据略高且感觉无不适，就忽略了检查结果与后续追踪，这是错误观念。王森德提醒，即便数据轻微异常，也可能在未来演变成严重疾病，三点提醒让健检发挥最大价值：

1.看到红字不要慌张，但也不要轻忽

．红字表示数据异常，对健康有潜在危害，需要专业医师建议，应积极改变生活作息或介入治疗。

．异常数据为边缘值的灰色地带，未必是罹患疾病，可透过积极改变生活型态降低患病风险。

2.检查报告正常也不要松懈

．即使是最好的筛检工具，亦可能有其极限，无法在疾病初期筛检出来。

．疾病发展速度不一，个案也可能在筛检周期之间发病。定期健检并保持良好生活作息才是长远之策。

3.「亚临床期」及「亚健康族群」的迷思

．「亚临床期」：有些健检结果处于边缘或灰色地带，虽临床症状不明显，但可能存在潜在疾病风险，如亚临床甲状腺功能异常、高血压前期、胰岛素阻抗增高或糖尿病前期等，需要医师及专家给予预防性介入的建议，并密切定期追踪，进一步避免或延缓疾病的发生。

．「亚健康族群」：有时即使报告正常，身心仍可能存在潜在问题，这些传统健康检查工具所检查不出来的不舒服症状或感受，如慢性食物过敏、肠漏症、微量营养素缺乏、抗压荷尔蒙异常…...，常需透过功能医学检测找到根源，并导入适当治疗方式。

联安诊所家庭医学科暨职业医学科主任王森德医师。 图／联安预防医学机构

本文转载自《联安预防医学机构》，原文为：2024健康检查趋势：解读健康检查十大异常项目

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