夏天多汗恐藏疾病警讯！ 从5种异常出汗型态看健康

汗液是身体健康的指标，中医师艾莉丝列出5种常见的异常出汗型态，包括少汗、多汗、汗黏、冒冷汗及味道重。（示意图／Shutterstock）

夏天天气炎热容易流汗，其实从出汗型态也能看出身体状况。欣华安中医诊所副院长艾莉丝表示，中医有血汗同源之说，发汗过多就会损伤血液，所以汗液也是身体健康的指标。她并列出5种常见的异常出汗型态，包括少汗、多汗、汗黏、冒冷汗及味道重。其中，像是糖尿病、肿瘤等都会导致异常出汗，并伴随明显相应症状，应及时控制病情。

艾莉丝在脸书粉专「艾莉丝学姊 中医皮肤科专科医师」发文表示，汗液其实是中医用来评估一个人身体健康的重要标准，了解汗情才能掌握健康，她并列出5种常见的异常出汗型态，一一阐述：

1、少汗：排除待在冷气房或运动少等外在影响，艾莉丝表示，出汗较少者大多是「虚寒」体质，在临床上需要调整个人生活方式，进行适当运动改善体质。但若出现手、足、四肢末端温度过低症状，她建议可服用中药进行调理。

另外，艾莉丝指出，出汗少也会导致酸性代谢物在体内淤积，无法排毒，除了引发常见的皮肤病外，也会影响新陈代谢，造成身体脂肪增加。

2、多汗：艾莉丝提到，包含糖尿病、甲亢、高血压、肿瘤等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状，应及时控制病情，就能解决多汗情况。

不过，艾莉丝说，更多情况是没有明显疾病症状的异常出汗，像是白天不活动或轻微活动仍出汗不止，或是晚上睡觉时盗汗。她解释，前者为气虚表现，常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，需开立缓解气虚、增强体质的处方；后者体质可能属「阴虚」，且通常伴随潮热症状，可能是更年期荷尔蒙改变或其它原因，可服用加味消遥散等中药调理，也要减少吃辛辣的食物与进行适度的运动来改善体质。

3、汗黏：艾莉丝说明，一般是患者属于湿气旺盛的体质，但由于汗黏也有可能是肝火旺或是脾胃功能失调引起，因此平时要注意清淡饮食，少吃点肥甘油腻的食物，多吃一些水果和蔬菜，也可至中医门诊，采取针对性治疗调理体质。

4、冒冷汗：艾莉丝提到，身体经常冒冷汗，在中医观点里，是阳气不足所致，可以用补气血的中医药方调理，但若是急症剧烈腹痛、严重贫血、严重发炎反应及出血等状况也会伴随冷汗发生，就要立即就诊治疗。

5、味道重：艾莉丝表示，是肝胆湿热、脾胃湿热等引起，肝胆湿热可以使用龙胆泻肝汤、脾胃湿热用藿香正气散，尤其是夏天很多人都是肠胃型感冒、湿热引起的肠胃炎，可以服用藿香正气散等进行治疗。但若有异常气味，则大多是内分泌系统问题所致，而不同的体味有对应可能的病症，像是糖尿病初期，尿液与身体会有着甜甜的气味，就得尽快就医检查。