天气凉衣服仍湿一片？异常出汗是警讯 3情况要特别注意
在凉爽的环境、未活动下仍不停流汗，台北医学大学附设医院传统医学科主治医师杨佩钰表示，中医称这样的状况为「自汗」。(图片来源：pixabay)
天气热的时候，容易流汗很正常，但如果身处冷气房、心情平稳或在阴凉天气中却仍汗如雨下，那表示身体可能出了问题。
有人在网路上求助，自称在冷气房中、心平静下来时，仍然不停流汗，而且流汗后很怕冷，不知道身体出了什么问题。
在凉爽的环境、未活动下仍不停流汗，台北医学大学附设医院传统医学科主治医师杨佩钰表示，中医称这样的状况为「自汗」，「容易流汗的人，如果天气变凉或到冷气房汗量就变少，那没问题；但如果到阴凉的地方还一直冒汗，表示身体对外界变化的调节能力不好。」
造成自汗的原因，中医的观点可能是营气及卫气不和。营气指的是血液中的营养，会把养份送到体表；卫气类似身体的保护层，能调节出汗、保护身体免受外界感染，营气如果虚弱、营养送不到体表，卫气就没有足够的能力调节毛孔开阖，天凉该闭阖时却无法完全阖上，因此一直流汗，「有这种情况的人，常常流汗后怕风、怕冷，属于比较虚的体质。」
杨佩钰指出，可能原因是气虚，阳气不够去推动出汗，第二是营养无法送到体表，造成毛孔无法正常开阖。（图片来源：pixabay）
很多女性不会流汗其实是不好的，杨佩钰指出，可能原因是气虚，阳气不够去推动出汗，第二是营养无法送到体表，造成毛孔无法正常开阖。
在西医的角度，新光医院家医科主治医师柳朋驰指出，这样不正常的流汗可能是多汗症，多半与基因遗传，原因是交感神经异常反射，碰到些微外界刺激就不停冒汗。
未活动却汗流不停 身体可能出问题 3种情况要注意
多汗问题，除了社交困扰外，一般不会有健康上的疑虑，但要先排除一些内科疾病导致的发汗。柳朋驰指出，很多疾病都会影响交感神经，例如中风、糖尿病、甲状腺亢进等等，「多汗的状况一般从年轻时就会开始，但如果中、老年后才出现，就要注意是否有内科的疾病。」
特别要注意的是夜间睡觉时盗汗，柳朋驰表示，夜间盗汗表示可能是白血病或低血糖；杨佩钰也指出，盗汗属于阴虚的体质，临床上较常见于更年期患者，甚至有人在冬天时被汗冷醒。
此外，某一侧的半身出汗，另一半身无汗，要小心中风或糖尿病，「中风因为神经对外界刺激反应变慢，因此受损的那侧有可能汗会流的比较明显，」杨佩钰说。如果是手脚出汗，较容易发生在精神紧张的状况和容易紧张的病人体质。
多汗问题 中西医都有利器
一般而言，如果是内科疾病造成的多汗症状，控制病况即可有效减少汗量；若非疾病而是遗传，那么除非造成社交问题，那么不治疗也无妨。如果要治疗，中、西医都有不错的效果。
由于西医对于多汗症状可能会使用到手术，因此有些病人会寻求中医。杨佩钰指出，中医对多汗的治疗视体质而定，若是动不动就直冒汗、一动就猛流汗或汗味较重的人为实热体质，中医会以清热为主；若汗无味、体质较虚的人，大多会益气、补阴，并视情况帮忙收敛汗孔，减少汗液的排出，「一般而言，中医对多汗的治疗，能减轻症状而不能像西医能完全停止出汗。」
杨佩钰也建议，实热的人建议是饮食口味要清淡些，少饮酒，保持情绪平稳，遇事不要急躁，降低出汗的机会和气味；若是体虚的人则要吃得营养均衡、睡眠充足。
而西医则包括局部使用止汗剂、吃抗胆碱药物（anticholinergics）或开刀，「抗胆碱药物能够抑制交感神经运做，但有尿路滞留、口干舌燥的副作用；开刀则是将神经抽掉，会有流汗代偿的问题，」柳朋驰说。
除了动刀，目前最新的手术，透过微波、能量加热的方式，使顶浆腺、汗管萎缩，达到减少出汗的效果。志勋皮肤科诊所主治医师李勇毅指出，微波热能止汗效果极佳，虽然可能会有代偿问题，但不严重、也没有疤痕，恢复期短，「以往将神经抽掉后，会导致代偿问题、增加汗量，例如原本腋下要流100cc汗，但因为神经抽掉后会使汗量增加到140cc，因此其他部位的汗会增加；但微波热能不会有这样的问题，虽然也会有代偿问题，但总流汗量还是100cc，」李勇毅表示，一般建议做2次，但平均做1次就能减少50％以上的流汗量。
话虽如此，医师建议做止汗手术要先经过医师问诊，「有些多汗问题不一定是天生体质，也可能是其他疾病或心理因素造成，例如容易紧张、焦虑、恐慌、内分泌因素或甲状腺问题等等，」李勇毅指出，医师会先问病史及流汗情形，如果是其他疾病造成，那么将疾病治愈或控制、搭配止汗剂就能改善流汗问题，不一定要动手术。