出汗冲冷水澡当心突发心肌梗塞 还有5个情况也要注意
▲曾经有人因为全身大汗浇冷水，之后感到胸闷，以为是中暑，等到越来越难受才去医院，结果为时已晚。（示意图／记者赵于婷摄）
天气炎热，流了一身汗之后想冲冷水消暑？要小心这样可能会让你丧命，因为当人在出汗时，血液缺少水分而变浓稠，流速变缓，如果又冲冷水使血管收缩，就可能引发心肌梗塞。事实上，过去也确实有发生过这样的案例。另外，过度疲劳、情绪激动、便秘等也是常见的诱因。
上海长海医院肾内科医师陈舟在健康咨询应用「爱问医生」平台发表了文章指出，急性心肌梗塞指的是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，在临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，并伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。
他说，过度体育活动、紧张劳累都可能让心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，促使心肌缺血，诱发斑块破裂，最终导致急性心肌塞。另外，情绪激动可以诱发多种疾病，这点反应在急性心肌梗塞上特别明显。
还有暴饮暴食会让血脂浓度忽然升高，血黏稠度增加，也会引发心肌梗塞。而冬天寒冷，或者夏天冲冷水等不适当的解暑方式，使血管剧收缩，同样会导致病发。
陈舟指出，临床上，因为便秘时用力屏气而导致心肌梗塞的老人并不少见，所以建议老人要重视肠胃问题，保持大便通畅。另外，吸烟和大量饮酒可透过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗塞。