「一心多用」搅乱大脑运作　注意力恐再也无法集中

国际中心／综合报导

试想下列情况：在玩《英雄联盟》时女友突然来电，你匆忙接起手机，却发现荧幕上闪着惊叹号，队友已经催促着开战了。情急之下，你的角色不管三七二十一撞了出去，结果队友这才进场并相继送掉人头……最后你无言看着电脑荧幕，非但输掉游戏，电话另一头的女友也因为你迟迟没有回应而气得挂上电话。

▼想要玩游戏又想讨好女友，最后只会两头空，示意图。(图／取自weird.com)

这就是「一心多用」，每个人都以为自己做得到，偏偏又驾驭不了。史丹佛大学通讯学教授纳斯(Clifford Nass)指出，当你同时执行越多项任务，能够学习到的东西越少，也更难集中精神，甚至还会变成令人讨厌的家伙。

根据纳斯的个案研究，受试者听着电视上主持人谈论新闻，同时眼睛扫过底部棒球比赛分数的跑马，以及当天发生的意外事件。到头来他完全说不出来那些名嘴讲了甚么，也记不清楚球赛比分多少，因为一心多用使人忽略掉没有关联性的讯息。

纳斯表示，长期一心多用会把我们的大脑搅乱，改变思考模式的途径。更糟糕的是，大脑虽具有可塑性，但是不具有弹性，要是习惯这种零散的思路运作方式，很可能再也无法集中注意力在单一件事情上。来源：科技报橘