视网膜异常恐成全身性疾病警讯！3成民众眼底摄影揪出潜在病变

▲眼睛健康与否可能会反应全身性的健康。（图／达志／示意图）

记者洪巧蓝／台北报导

视网膜异常恐怕是全身性疾病的警讯！健检机构分析接受眼底摄影检查民众，有近3成人发现视网膜异常或其他潜在病变。医师指出，这些异常可能是糖尿病、高血压、心血管疾病等的早期指标，提醒民众多加留意这些征兆背后隐藏的健康危机。

美兆诊所眼科医师王锦铭指出，研究发现，眼底异常与多种潜在的疾病风险有密切关联，例如视网膜内的血管状况，尤其是狭窄、出血或渗漏等现象，可能是高血压、动脉硬化等疾病的前兆，也和中风风险密切相关。

此外，糖尿病患者的视网膜病变风险非常高，据多项研究结果显示，高达六至八成的糖尿病患者会在疾病进程中发展出视网膜病变。这种病变是由于长期的血糖控制不良导致微血管受损，不仅威胁视力健康，还可能加重糖尿病引发其他并发症。

王锦铭强调，眼底摄影提供的不仅是眼部健康的数据，也能识别其他潜在的健康问题，属于全身性健康的重要观察指标。及早发现视网膜问题，可以为及时治疗赢得宝贵时间，更能有效减少并发症的发生。

王锦铭指出，许多眼部异常在早期是没有症状的，患者在初期并不会察觉眼睛健康的变化，而且现代人使用电子设备已成日常，大大增加眼睛的负担。因此医师呼吁，建议40岁以上应至少每年一次眼睛检查，若有家族病史可适当提前安排。

除了定期检查外，民众长时间使用手机、电脑等电子设备会增加眼睛负担，建议每使用30分钟应稍作休息，亦可采取保护措施如蓝光过滤眼镜，并多看远处以放松眼部肌肉。此外，摄取富含维生素A和抗氧化剂的食物，如深绿色蔬菜、胡萝卜、蓝莓等，有助于眼部健康的维持。