《24节气之小暑》国历七月七日(中时电子报制图)
二十四节气要注意！
今天是国历七月七日，二十四节气之小暑。
【节气与民俗】：国历7月7或8日、太阳过黄经105度、气候渐热是为『小暑』。天气开始逐渐炎热、暑是炎热之意、节气中有大小暑之分、象征气候之炎热应有程序之分。小暑若突然进入酷热的气候、作物则无法成长收获、因为作物的成熟需要气候因子相配合、供给必须之温度雨水等、所以说小暑过后、稻子一日熟三分、青稻没青米。
【谚语】：小暑过，一日热三分：小暑后天气一天比一天热。
【气候特征】：小暑过后，开始进入三伏天，气温持续攀升，盛夏时节登场，一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。
【健康提醒】：天气炎热会影响食欲，宜选择护胃益脾助消化的食物，以清淡为主，如绿豆粥、莲子、莲藕等。